ibroken Posted June 24, 2011 Report Share Posted June 24, 2011 Jeg har holdt en del pauser her for tiden fra træningen og er stoppet med kreatin for ca 2 uger siden. Min vægt er gået fra 75kg til omkring 72kg. Jeg har samtidig også skåret ned på indtaget. Selv synes jeg ikke jeg er blevet meget mindre, men er stadig nysgerrig vedr. Den mængde væske man har i kroppen. Nogen, der ved, hvor meget det væske kan udgøre i kg? Og forsvinder noget af væsken hvis man stopper med at træne? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Droopy Posted June 24, 2011 Report Share Posted June 24, 2011 Mener det er ca 60% af kropsvægten for en normalvægtig mand. Mere for børn og mindre for ældre og overvægtige.Og ja, er ret sikker på en øget mængde bundet glycogen og øget blodmængde hos den veltrænede, vil representere en målbar mængde vand. Tør dog ikke lige gætte på hvor meget, men det er der sikkert andre der gør. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
izzit Posted June 27, 2011 Report Share Posted June 27, 2011 Ja, 60% er et meget godt tal for gennemsnitspersonen.Er man overvægtig, vil det falde (så lavt som 45% hvis man giver den gas). Det engelske udtryk er Total Body Water - ved ikke om der er et dansk udtryk, men der har du hvertfald det medicinske term, så du kan google videre :)Mit bud er at din TBW ligger meget stabilt, da der ikke skal forsvinde meget væske fra kroppen, før man føler tørst Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.