AliA Posted July 10, 2011 Report Share Posted July 10, 2011 Hej,Jeg er siden 2009 blevet meget fascineret af cykelsporten ved at følge med i tour de france. Jeg vil meget gerne dyrke sporten, og jeg har også kørt meget på min racercykel.Det er aldrig blevet til noget seriøst, men i år vil jeg gerne starte i en klub (jeg håber, ikke det er forsent, jeg er kun 15) men før det vil, jeg træne selv, så jeg ikke er helt nybegynder. Er der nogen, der kan foreslå et træningsprogram? Det behøver ikke være helt fra bunden af, da jeg har kørt langt og hurtigt før, og desuden er jeg i rimelig god form, da jeg også spiller fodbold og løber et par gange om ugen. Jeg har også oplevet smerter i nederst del af ryggen, når jeg cykler langt, er det noget tilvænnings noget, eller er der nogle muskler, jeg skal træne? Er der desuden nogen, der har kendskab til nogen klubber (helst i nærheden af københavn)? Tak på forhånd Ali Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.