Hvad km hastighed ved løb og gang og jogg


mikaelch
 Share

Recommended Posts

Ved der sættes en vis grænse hvad der betegnes som løbehastighed gang og lunter

Hvad er grænsen ?

Grunden til jeg spørger er fordi , vi afholder en konkurrence hvem løber fleste km

vis jeg regner både med hvad går i meget hurtigt tempo lige under 10 km i time og løber med 16 km i time er der en forskel i hvor hårdt det er og hvor mange km man kan klare i det tempo.

Forbræder desuden mere jo højere hastighed men kan også klare kortere tid , men da vi laver en konkurrence om hvem når fleste løbt km per dag er det vigtigt man har samme betingelser og kender hvad er forskel på løb og gang

Link to comment
Share on other sites

Der er jo ikke nogen officiel grænse for hvornår det betegnes som løb. Man siger blot, at når begge ben forlader jorden, betegnes det som løb. I kapgang f.eks. bliver man disket, hvis begge ben forlader jorden på noget som helst tidspunkt, da det så betegnes som løb.

Hvornår man skifter over fra gang til løb er også meget individuelt. Nogle kan løber med 7-8 km/t, og andre kan gå ildmarch med 9 km/t.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share