th0mas Posted September 23, 2011 Report Share Posted September 23, 2011 Hej alle. Jeg kunne godt tænke mig at høre hvad i synes om metoden om at opbygge vægt igennem sættene, som fx Bill Starr gør. Eks. 5x51 sæt: 5 x 60 kg 2 sæt: 5 x 70 kg 3 sæt: 5 x 80 kg 4 sæt: 5 x 90 kg 5 sæt: 5 x 100 kg Hvad mener i er fordele og ulemper ved dette, i forhold til straight sets. Eventuelt kunne i også komme med erfaringer omkring begge dele hvis i har dette. Håber det bliver en god diskussion Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.