klips123 Posted October 8, 2011 Report Share Posted October 8, 2011 Jeg har det seneste år oplevet at hver gang jeg laver noget anstrengende såsom løb/hrutig cykling eller styrketræning hvor især lår er involdveret får jeg afsindig meget uro i kroppen hen mod aften.. En form for total overtræthed hvor kroppen egentlig er træt/slidt, men hvor jeg næsten ikke kan holde ud at sidde stille eller ikke at bevæge mig.Det er mest i brystkassen og lårene det nærmest snurrer, har mest lyst til at sprinte/slås/sparke/skrige (dog forholder jeg mig selvf. i ro :P ) mens det står på (op til 3 timer). Søvnen er som regl meget ringe i de perioder det sker, og jeg vågner tidligere en normalt dagen efter.Hvad kan det skyldes? Vi taler altså IKKE om lidt uro i benene efter et træningspas, det er gået hen og blevet til at jeg snart ikke har haft lyst til at træne i et år fordi det altid er et tilbagevende problem - på trods af at jeg træner meget skånsomt og bevidst (informeret).Nogen der har oplevet dette? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.