Hjælp til vægttab .

[stelzner12]

Hejsa ..

Er ny herinde, så ved ikke om jeg poster den det rigtige sted.

Men men men sagen er den, at jeg gerne vil tabe mig nogle kg, og så ville jeg se om der var nogle herinde der havde nogle gode råd?

Det med motion er jeg godt klar over, og det kommer jeg også i gang med igen :)

Jeg kunne godt bruge noget hjælp til at lave en madplan, hvor jeg må spise det og det ovs.

Nogle der har forstand på, og har lyst til at hjælpe mig lidt.

[cleffe]

Har du prøvet med Herbalife? Har et par veninder der har tabt sig helt vild uden at gøre ret meget. Kender en der sælger det og hun er vildt fascineret af det.

[stelzner12]

Har du prøvet med Herbalife? Har et par veninder der har tabt sig helt vild uden at gøre ret meget. Kender en der sælger det og hun er vildt fascineret af det.

Nej, hvis det er piller, har jeg ikke prøvet det, da det ikke lige er noget for mig.

Men du må meget gerne sende mig en privat besked med det :o)

[Al Ghouti]

Personligt vil jeg heller ikke anbefale dig at spise piller. Jeg tror ikke på sådan noget kunstigt stads. Hvis man kan undgå det, ser jeg helst det. Har du overvejet at føre en madlog? Den kan hjælpe dig med at holde styr på hvor meget du må spise. I stedet for, at vi fortæller dig en masse om madvare, kan du jo selv indtaste og se hvor meget du kan tillade dig at spise. Jeg vil ihvertfald anbefale dig at bruge sådan en. Jeg har selv brugt en madlog før, og synes bestemt man får valuta og hjælp for pengene. Hvis det har vakt din nysgerrighed, kan du eventuelt læse om, hvad en madlog præcis er her: http://motionogmad.dk/tab-dig-med-madlog/