Guest bagster Posted January 8, 2012 Report Share Posted January 8, 2012 Hej MOLjeg har været inde på en beregner på MOL.dk og efter hvad jeg har regnet ud, ud fra en træningsdag, er mit basalstofskrifte 1.337kcal og mit totale energiforbrug er 2.194kcal. Men hvad betyder disse tal? Betyder det at jeg skal spise 2194kcal hver dag? Jeg er ret lost..håber på et svar :-) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted January 8, 2012 Report Share Posted January 8, 2012 Dit daglige indtag skal ligge på ca. 2200 kcal. Forudsat at du har indtastet de korrekte værdier i beregneren.Mols kcal-beregner er ikke sandheden, men et fint værktøj til at estimere ens indtag. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.