wonderwall Posted February 21, 2012 Report Share Posted February 21, 2012 hola hola har før løbet ofte, op med 3-5 gange m ugen og løbet ½ marathon etc og aldrig døjet med skader.. men så her sidste par uger når jegh ar løbet en 4-5km begynder jeg at få smerte i læggen og gør den helt hård og kan sådan set godt løbe men det gør ondt.. er det bare pause der skal til? var nede i træningscentert idag hvor jeg cyklede 15min ved godt tempo og mærket intet i læggen var så ude og løbe her i aften og det gjorde ondt i læggen efter nogle km... tager en uges pause fra idag med løb men regner med jeg godt kan cykle igennem i centeret i mens eller? :))))) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gudderman Posted February 21, 2012 Report Share Posted February 21, 2012 Det der først falder en ind, er om du løber i gamle udslidte løbesko, eller om det bare er de forkerte sko Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
wonderwall Posted February 21, 2012 Author Report Share Posted February 21, 2012 nope har næsten li købte nye så intet der :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Morten D Posted February 22, 2012 Report Share Posted February 22, 2012 nope har næsten li købte nye så intet der :)Hvilke sko løber du i, og lander du på hæl eller forfod/mellemfod?Gør det kun ondt mens du løber, eller også bagefter, og i så fald hvor længe? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
wonderwall Posted February 22, 2012 Author Report Share Posted February 22, 2012 Hvilke sko løber du i, og lander du på hæl eller forfod/mellemfod?Gør det kun ondt mens du løber, eller også bagefter, og i så fald hvor længe?årh er ik li hjemme ka ik huske hvordan det staves :D asics eller noget i den dur :D !! havde den gamle model af den jeg har købt og har været på løbebånd og fået teset osv :o)well gør ondt efter nogle km og om aftenen efter løb og lidt dagen efter Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.