ibroken Posted February 26, 2012 Report Share Posted February 26, 2012 Jeg lavede nogle sæt i front squat i går og kom ved uheld til at kigge ned mod fødderne flere gange efter jeg havde vægten på skuldrene for at placere fødderne ordentligt. Det lykkedes mig at gennemføre min bentræning, men da jeg så skulle videre til at slutte af med nogle crunches og knee ups, så fik jeg nogle syge smerter omkring midt ryg. Er ikke ekspert og ved ikke præcis, hvor det er, men det virker som omkring rygsøjlen, da jeg får smerten når jeg kigger ned mod fødderne og generelt bare bøjer i ryggen.Det har været der siden i går og pga min dumhed, hvor jeg valgte at kigge nedad i front squat. Skal jeg vente det ud eller tage til en professionel? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arcus Posted February 26, 2012 Report Share Posted February 26, 2012 Nu er jeg ikke læge. Men hvis det bliver ved skal du nok lige lade lægen se på det.. Det koster stadigt gratis. Kan sagtens være en muskel der er strukket forkert. Men better safe than.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SportsFys Posted February 27, 2012 Report Share Posted February 27, 2012 Nu koster et lægebesøg jo ikke gratis, idet det staten betaler dit besøg. Jeg vil give det 3-4 dage fra episoden og derfra søge proffessionel hjælp, enten ved en kiropraktor eller fysioterapeut. Det kan være både være en låsning i ryggen eller/og en forstrækning af musklen. Hvis det ikke er væk efter 3-4 dage, går det ikke lige væk. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted February 27, 2012 Report Share Posted February 27, 2012 Nu koster et lægebesøg jo ikke gratis, idet det staten betaler dit besøg. Jeg vil give det 3-4 dage fra episoden og derfra søge proffessionel hjælp, enten ved en kiropraktor eller fysioterapeut. Det kan være både være en låsning i ryggen eller/og en forstrækning af musklen. Hvis det ikke er væk efter 3-4 dage, går det ikke lige væk.Skidt for en almindelig borger.Vores sundhedssystem er nu engang skruet sådan sammen, så de praktiserende læger sidder i en screeningsfunktion. Det er gratis at gå til lægen, hvor man kan få en henvisning til en fys. Med en henvisning i hånden er det markant billigere at gå til fys.De eneste der kan se nogen idé i at man går udenom den praktiserende læge er fysser uden ydernumre. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ibroken Posted February 27, 2012 Author Report Share Posted February 27, 2012 (edited) Har det stadig nu, 2 dage efter, så giver det nogle dage endnu. Træner stadig alle muskelgrupper uden problemer.Men jeg tager til lægen, hvis det fortsætter.EDIT: smerten forsvandt da jeg gik i gang med min rygtræning i dag. Helt sikkert ;) det manglede bare. Edited February 27, 2012 by ibroken Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ibroken Posted February 28, 2012 Author Report Share Posted February 28, 2012 Nå, men smerten dukkede op igen nogle timer efter endt træning. Tager lige til lægen her på fredag. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.