Nekker Posted March 4, 2012 Report Share Posted March 4, 2012 (edited) Hej alle,Jeg fik mig en skade i en fodboldkamp i december. Jeg tog den ikks så alvorlig da det ikke gjorde særlig ondt. Jeg har siden både løbet 2-3 gange om ugen, styrketrænet og spillet fodbold. Det var ikke helt uden gener og smerter, men ikke noget alvorligt hvorfor jeg egentlig undervurderer skaden.Da jeg endelig tog til lægen sagde hun det var inderste ledbånd der var forstrukket, og at jeg skulle regne med 2-3 måneders pause fra løb/fodbold.Men jeg vil gerne holde mig i gang og da jeg ikke har smerter i dagligdagen tænker jeg at cykling vel er okay? Eller tager jeg helt fejl? Jeg kørte indtil august sidste år licensløb, så jeg er en erfaren rytter og ved jeg skal tage det roligt når knæet er skadet. Men kan lidt cykling 20-30 (pendling) km 2-3 gange om ugen skade knæet yderligere? Jeg er i tvivl om hvorvidt knæet kan tåle de bukninger der sker ved trådet eller om det bare er stød/vrid den skal forskånes for? Edited March 4, 2012 by Nekker Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.