skinnybitch2be Posted May 7, 2012 Report Share Posted May 7, 2012 (edited) Nok var der radiotavshed her fra umiddelbart efter jeg oprettede profilen, men jeg fik også tabt mig syv kilo relativt hurtigt. Nu tager fjenden (fedtet!) igen kontakt og jeg må hellere blive et aktivt medlem herinde.Siden december har jeg tabt mig syv kilo og sidenhen taget tre kilo på igen. Jeg vejer 60 kilo, er 167 cm høj og vil dags dato gerne tabe mig omkring 10 kilo.Den næste måned har jeg besluttet mig for at gå i trænings bootcamp og vil gerne høre nogle vurderinger på mit træningsskema for denne uge:I dag (mandag):En times powerwalkEn times styrketræningEn time smidighedTirsdag:08-09 Powerwalk09-10 Step-18-19 LadyFitness19-20 BodycombatOnsdag:09-10 Powerwalk10-11 Zumba11-12 Smidighed15 min hulahopTorsdag har jeg desværre ikke mulighed for at træneFredag:17-18 Powerwalk15 min hulahopLørdag:11-12 Powerwalk12-13 Zumba13-14 SmidighedSøndag09-10 Piloxing (blanding af boxning og pilates, høj intensitet)10-11 PowerwalkingÆndringsforslag modtages gerne. Jeg ved endnu ikke så meget om træning og har lagt skema ud fra, hvad jeg synes er sjovt :). Edited November 7, 2012 by skinnybitch2be Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.