wrona Posted May 24, 2012 Report Share Posted May 24, 2012 Jeg slog mit kraveben af led inde ved brystbenet her for en ca. 20 dage siden og har smidt slyngen og fået at vide det så okay ud.Nu er det blot sådan at jeg gerne vil igang med at løbe lidt igen, så er der nogen der har forstand på hvor lang tid der skal gå med løb? evt. hvor lang tid der skal gå med styrketræning i øvrigt?På forhånd tak.Martin Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
berchrker Posted May 24, 2012 Report Share Posted May 24, 2012 spørg sygehuset/din læge???vil gætte på at du vel har fået noget genoptræning med? dem der har givet det, kan nok så bedre byde ind på hvornår du må løbe igen, da det afgøres af hvordan det ser ud (hvor meget bedring) og hvor slemt du havde gjort det fra starten af Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
esha9751 Posted May 24, 2012 Report Share Posted May 24, 2012 Jeg ville prøve en crosstrainer, hvor du ikke har bumpene fra løb, men bruger mange af de samme muskler Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.