Korsbåndsskade?

[Treames]

Hej alle.

Til en håndboldtræning da jeg skulle lave et hopskud, fik jeg et skub der gjorde jeg mistede balancen i luften. Det resulterede i, at jeg landede på ryggen med mit venstre ben bugget og mit knæ helt i spænd. Straks gjorde det "hammer" ondt lige under knæskallen (korsbåndet), og kunne mærke hvordan det var blevet "overstrakt" i landingen. Jeg gik selvfølgelig ud derefter og fik is på - hvorefter smerten langsomt stilnede væk, og jeg kunne faktisk til slut i træningen små løbe lidt, uden store smerter.

De følgende 2-3 dage var knap så gode! Jeg kunne på ingen måde gå normalt, og havde smerter når jeg strakte benet. 4 dage efter uheldet valgte jeg dog alligevel at tage til træning dog fuldt bevidst om, at jeg bare skulle "teste" knæet. Det gik egentlig fint, jeg havde ikke nogle smerter, hverken under løbetræningen inden, eller haltræningen efter (pånær en enkelt øvelse da vi skulle lave noget spurt). Men det var egentlig de eneste smerter jeg havde under de 3 træninger 4-5-6 dage efter uheldet.

Jeg har efterfølgende været ude at løbe en enkelt gang, helt uden smerter.

Jeg har ingen smerter når jeg cykler.

Det er nu en uge siden det skete, og jeg har smerter når jeg strækker benet, dog ikke i nær samme omfang som de 2-3 dage efter. Det er også som om, at når jeg får varmet benet op, enten i form af løb, cykling eller bare et par minutters gang, så har jeg ingen smerter.

Kan det være en korsbåndsskade? Og hvor klogt er det at træne, selvom jeg ikke har nogle smerter når jeg er varm? Og til slut, burde jeg styrketræne ben?

Mvh. Anders, 17 år.

[Wally]

tror ikke det er en korsbåndsskade... i hvert fald lyder det ikke som om det er knækket...

men ville gå til specialist hvis du føler dig usikker... knæet er en skrøbelig ting og noget man skal pleje!

Edited August 4, 2012 by Wally