martin_petersen Posted August 8, 2012 Report Share Posted August 8, 2012 Jeg har efter træning uden smerter i 3-4 år nu fået pludseligt fået smerter i lænden efter simple lænd træning (back extensions) både på maskine og på gulvet. Nogle anbefalinger til at slippe af med disse igen?Mere info: smerterne kommer ikke ved andre typer af træning. HAr holdt 1 uges pause for at se om det gik væk, hvilket det ikke gjorde. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.