Guest Slettet_04042015 Posted November 5, 2012 Report Share Posted November 5, 2012 (edited) Kom gerne med gode forslag til øvelser og måske især stræk der forebygger albue tendonitis. Så man er godt dækket ind. Sunde albuer.Det er syv-ni-tretten mange år siden jeg har oplevet en albuetendonitis. Kom af meget arbejde med mus på kontoret. Skabte problemet med triceps pushdowns (når der kom stræk på triceps).Vil være på den sikre side og gardere mig med albue prehab før jeg begynder at inkluderer presse øvelser i mit program inden for et par måneder. Helst ikke noget der foregår overhead da jeg rehabiliterer skuldre. Edited November 5, 2012 by Mike75 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.