APKS Posted December 5, 2012 Report Share Posted December 5, 2012 Hej allesammen. Jeg står med et stort problem, som jeg håber nogle af jer kan hjælpe mig.med. Jeg har trænet i et par år efterhånden (2-3 gange om ugen), men begyndte i september at træne 5 gange om ugen. Efterfølgende er jeg begyndte at få en masse strækmærker på mine biceps. Langt flere på venstre end højre. Dette har gjort at jeg de sidste par uger, har været utrolig umotiveret mht. min styrketræning, da jeg er bange for at "skaden" forværres. Jeg ville derfor høre, om i kan give mig råd til min fremtidige træning, for at undgå flere af disse mærker. Er der en særlig måde jeg skal træne på, og kan jeg evt. bruge noget salve eller lign. som kan hjælpe på det?Jeg håber i kan hjælpe mig med mit problem :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JernHenrik Posted December 5, 2012 Report Share Posted December 5, 2012 Hej allesammen.Jeg står med et stort problem, som jeg håber nogle af jer kan hjælpe mig.med. Jeg har trænet i et par år efterhånden (2-3 gange om ugen), men begyndte i september at træne 5 gange om ugen. Efterfølgende er jeg begyndte at få en masse strækmærker på mine biceps. Langt flere på venstre end højre. Dette har gjort at jeg de sidste par uger, har været utrolig umotiveret mht. min styrketræning, da jeg er bange for at "skaden" forværres.Jeg ville derfor høre, om i kan give mig råd til min fremtidige træning, for at undgå flere af disse mærker. Er der en særlig måde jeg skal træne på, og kan jeg evt. bruge noget salve eller lign. som kan hjælpe på det?Jeg håber i kan hjælpe mig med mit problem :)Dont eat vegestables Dr. Durden 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
towerbear Posted December 6, 2012 Report Share Posted December 6, 2012 Ved der eksisterer strækmærke creme til gravide. Min kammerat brugte det og syntes det hjalp.Men de strækmærker jeg har fået har jeg bare ladet være. De er der som bevis på man er vokset, og er det ikkemeningen med træning? Og synes de stille og roligt bliver blege og se ligger man ikke så meget mærke til dem. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Polunda Posted December 6, 2012 Report Share Posted December 6, 2012 Du burde være stolt af dine scars of battle. Cremer virker kun forbyggende, hvis de overhovedet virker. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
APKS Posted December 6, 2012 Author Report Share Posted December 6, 2012 Tak for rådene indtil videre:) Jeg tager alting i siger til mig. Har nogen af jer en ide om, hvor lang tid det vil tage før de bliver blege/hvide. Eller er det forskelligt fra person til person? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Polunda Posted December 6, 2012 Report Share Posted December 6, 2012 Det tager ikke lang tid halvt års tid måske, mine bliver bare rødlige i solen det er lidt nederen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.