KarolineYun Posted January 5, 2013 Report Share Posted January 5, 2013 (edited) Hvordan kan jeg slette dette indlæg?? Edited January 6, 2013 by KarolineYun Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted January 5, 2013 Report Share Posted January 5, 2013 I forhold til hvad? Træning for at optimere resultater er meget kompliceret. Generelt kan træning være en svær størrelse at have med at gøre. Ting du på ingen måde specificerer: Kører du basisøvelser med frivægte eller er du en maskinrytter? Hvorledes er din progression? Hvor stor er din træningsvolumen? Er der taget højde for intensistet i håndboldtræning kontra styrketræningen? Hvordan er din kost? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted January 6, 2013 Report Share Posted January 6, 2013 Jep, det regnede jeg også med. Det er derfor at man hyrer en træner, hvis man ikke selv har +100 timer til at læse bare en smule op på hvad det drejer sig. Det handler ikke bare om at løfte ting op og sætte dem ned igen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.