ChristianRossen Posted May 7, 2013 Report Share Posted May 7, 2013 Hej alle!Jeg sidder med en studieretningsopgave omkring konditionstræning og aerobt arbejde. Jeg skal udregne nogen x-værdier ud fra vo2 max. Men jeg ved simpelthen ikke hvordan jeg gør. Er der nogen der kan hjælpe mig med det?Jeg har vedhæftet resultaterne fra en løbebåndstest. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Heikichi Posted May 7, 2013 Report Share Posted May 7, 2013 Dem der står xx ved, kan du jo ikke regne ud... DE skal måles. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
venaN Posted May 7, 2013 Report Share Posted May 7, 2013 (edited) Det eneste du kan gøre ud fra det skema, er at justere efter ændret kropsvægt. Så må du forudsætte at vo2max er den samme.Hvis du ved hvor langt personen har løbet på x-minutter, kan man lave nogle kvalificerede gæt på vo2max ud fra diverse formler (forudsat personen har ydet det absolut maksimale). Der findes forskellige test, for at vurdere en indirekte vo2max, f.eks. denne watt-max test . En præcis måling, kan kun foretages med iltudstyr, hvor man måler forholdet mellem indånding og udblæsning. Edited May 7, 2013 by venaN Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.