slambam Posted July 24, 2013 Report Share Posted July 24, 2013 (edited) flytter emnet til den rette kategori Edited July 25, 2013 by slambam Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ramius Posted July 24, 2013 Report Share Posted July 24, 2013 Ikke at jeg er helt skarp på at smække programmer sammen, men jeg syntes du rammer din ryg og bryst for lidt. Syntes de fleste programmer plejer at have 2-3 øvelser til de store muskelgrupper (ryg, bryst og ben) og så 1-2 til arme, skuldre mm. Men det kan være du skal flytte dit indlæg over i træningsprogrammer, så kan det være du kan få mere kvalificerede svar. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
slambam Posted July 24, 2013 Author Report Share Posted July 24, 2013 Ikke at jeg er helt skarp på at smække programmer sammen, men jeg syntes du rammer din ryg og bryst for lidt. Syntes de fleste programmer plejer at have 2-3 øvelser til de store muskelgrupper (ryg, bryst og ben) og så 1-2 til arme, skuldre mm. Men det kan være du skal flytte dit indlæg over i træningsprogrammer, så kan det være du kan få mere kvalificerede svar.Ups. det må i undskylde. Det gik måske lidt for hurtigt med at lave et indlæg. Er det noget en admin evt. kan klare eller skal jeg bare slette dette indlæg og smide den op under træningsprogrammer? Og tak for tippet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.