Løb og styrketræning!


hanberg
 Share

Recommended Posts

jeg har ud for et tidligere spørgsmål fået konstateret at løbetræning, svækker din styrketræning, men hvordan skal jeg løbe hvis jeg gerne vil ha det vægttab jeg fik ved maratontræning, uden at det påvirker min muskelmasse etc.? på forhånd tak for hjælpen!

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share