Dux26 Posted February 24, 2003 Report Share Posted February 24, 2003 Jeg spiser rimelig meget tun, men der er jo også torskerogn, som har 18g protein pr. 100g.Mit spørgsmål er så, er toskerogn godt nok, er det noget hen af tun, med hensyn til optageligheden.så napper man sådan en dåse på noget brød , har man da lige 36g+ man drikker noget mælk til.Til sidst hvad er jeres syn på at jeg napper en liter skummet sent aftenen som ekstra protein, og ikke andet, skal tabe mig, indtager ikke vild mange kulhydrater, så kun mælk der sent, altså jeg mener er mælken alene godt nok, af hensyn til protein.Og jeg er ikke så vild med at spendere i kosttilskud, har ikke råd.Håber ikke mine spørgsmål er for bøvet, er bare lidt træt af at æde tun konstant, spiser dog alm kød til aftensmad, kylling/kalkun/oksekød.DUX Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
/Niels Posted February 24, 2003 Report Share Posted February 24, 2003 Torskerogn er en fin proteinkilde som afveksling fra tun.Nogle mener at den kan indeholde flere tungmetaller, men sp ville de hysteriske mennesker i fødevarekontrollen nok ha råbt op.Skummetmælk er også fin som natmad, men drik kun en ½ liter - den anden 1 liter vil du nok have brug for i løbet af dagen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pumba Posted February 24, 2003 Report Share Posted February 24, 2003 grrr jeg tror sku jeg har fået noget fake torskerogn.....mit er der kun 9 g i pr 100 g. Du er sikker på det er pr 100 og ikke pr 200 gram right?.....hvor har du købt dit henne? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dux26 Posted March 1, 2003 Author Report Share Posted March 1, 2003 Pumba, jeg køber det i Netto, og jeg mener der er 18g pr. protein i, men kan da tage fejl, vil lige tjekke en dag, har ikke lige noget rogn hjemme.Der er også Tun i tomat, men der er ikke den samme mængde protein i som i en alm. dåse, øv Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cisse Posted March 1, 2003 Report Share Posted March 1, 2003 Den luksusrogn jeg plejer at købe i Brugsen, indeholder 12 g p. 100. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted March 1, 2003 Report Share Posted March 1, 2003 Min indeholder også 12g protein pr. 100g, så det matcher ikke helt tun, men man skal jo have noget afveksling. Ernæringsfanatisme bliver sgu hurtigt for kedeligt <_< Man skal desuden passe godt på med hvad man køber ag torskerogn, der er sgu mange fabrikanter der hælder noget værre lort på de dåser :o Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
anabol Posted March 2, 2003 Report Share Posted March 2, 2003 Køb Torskebukser istedet for så får du den RIGTIGE vare og det smager laaaaaaangt bedre ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.