Relaxingstyle7 Posted February 8, 2015 Report Share Posted February 8, 2015 Jeg begyndte til holdtræning i Bodypump for ca.1 måned siden og har siden trænet 5-6 gange. Men nu er det 1 uge siden jeg ikke har været i fitnesscentret, hvad bør man gøre for at få motivationen op igen. Og er 1 uges pause fra træning, for meget/langtid? Mister man styrken og formen? Synes altid jeg lever sundt og har en god kostplan og følger bare mit eget. Og vil gerne komme ned i fedtprocent. Det mit spørgsmål er, hvordan får jeg motivationen frem igen og hvad skal jeg gøre for at balancere det hele på engang? Da jeg nu også starter på arbejde så ved jeg heller ikke hvor meget tid jeg får til træning. Og er der nogen der har det på samme måde som mig lige nu? Så må i meget gerne svare. Vh Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.