Hvad er det bedste protein?


Dillerman
 Share

Recommended Posts

Som opfølgning på denne tråd, har jeg lavet et lille regneark der kan regne aminosyre sammensætningen af éns kost ud (samme som "chemical score", se evt. her).

Jeg har dog brug for et "referance protein" fordi jeg gerne vil se hvad aminosyre sammensætningen er i forhold til "det optimale". Er der nogen gode forslag til hvad det mest optimale protein er (med hensyn til sammensætning)?

Hvis det interreserer nogen har jeg mine oplysninger om aminosyreindholdet i forskellige madvare fra USDA (United States Department of Agriculture)

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share