Profitt Posted March 20, 2003 Report Share Posted March 20, 2003 Pga. en overbelastning af knæet, er jeg begyndt at cykle en del og har neddroslet løberiet. Er der nogen der ligger inde med en ca. vurdering af kcal.forbruget ved cykling?? De varierende effekter grundet bakker og vind er uvæsentlige.På forhånd takProfitt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tasselhof Posted March 20, 2003 Report Share Posted March 20, 2003 Inde på fitday anslår de 950-1000 kal pr time ved en hastighed på 25-30 km.Det ka om ikke andet så give dig en fornemmelse af hvor du ligger. Hvis du selv smutter forbi ka du også se forbrug ved andre hastigheder. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fast legs Posted March 20, 2003 Report Share Posted March 20, 2003 Det er alt for højt! I søndags kørte jeg 4½ time med en gennemsnitsfart på 31,2 km/t.DET VILLE FOR POKKER DA SVARE TIL AT JEG HAVDE FORBRÆNDT HVAD DER SVARER TIL EN HALV ELEFANT :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Profitt Posted March 21, 2003 Author Report Share Posted March 21, 2003 Det syens jeg også virker temmelig højt.Jeg har prøvet at tjekke kcal.-forbruget på en kondicykel, hvor resultatet var 23 kcal/km. Men dte var blot ved en belastning på 5/12. Ændrede man belastningen, ændredes kcal.forbruget også, da der jo ikke er tale om gearing, men blot at den enkelte km bliver lettere eller hårdere. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
novicen albert Posted March 21, 2003 Report Share Posted March 21, 2003 et spørgmål i forlængelse af ovennævnte.'Når der på motionscyklens display tales om forbrugte cal. er der i virkelighed tale om kcal??Skulle denne antagelse være rigtig, stiger humøret med adskillige gram :D albert.helt novice Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
allerup Posted March 21, 2003 Report Share Posted March 21, 2003 Når der på motionscyklens display tales om forbrugte cal. er der i virkelighed tale om kcal??Skulle denne antagelse være rigtig, stiger humøret med adskillige gram :D Ja, der er godt nok tale om kcal, når den skriver cal...Så ved jeg ikke hvordan dit humør får det, når jeg fortæller at du sagtens kan halvere det den skriver, og den vil stadig vise for meget...Måske er det en gimmick der skal erstatte en træner der står og siger: Det var vel nok fiiiiiint? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fast legs Posted March 22, 2003 Report Share Posted March 22, 2003 Det udførte arbejde på en cykel udtrykkes i watt. For at finde ud af hvor meget energi der forbrændés ved en given belastning er du nød til at vide hvor stor effektivitet den enkelte person har ved denne belastning.Rent praktisk vil den mængde du forbrænder i et tidsrum variere VIRKELIG meget efter hvor høj en intensitet du kører med. En del nyere pulsur har en kalorie-tæller, som så kan give en ide om hvor meget du forbrænder, men dette kan være meget unøjagtigt under specielle forhold - f.eks. masser af små korte ryk hvor pulsen ikke når at reagere, indtag af koffein som kunstigt hæver pulsen osv. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.