Miasen Posted April 2, 2003 Report Share Posted April 2, 2003 Hejsa Jeg har holdt en pause med min løbetræning og nu vil jeg egentlig gerne igang igen. Mit store problem var bare, at jeg fik væskesamling i mine knæ efter træning, og dette resulterede i mange smerter Jeg begyndet at bruge støttebind, når jeg løb, og det tog også det meste Nu er jeg bange for om jeg på længre sigt vil skade mine knæ, hvis jeg begynder igen. I pause har jeg cyklet i stedet, og har ikke de samme problemer her, men når jeg træner ben kan jeg opleve samme smerter ved fx squat.Håber nogle kan hjælp B) Miasen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dumb&Dumber Posted April 2, 2003 Report Share Posted April 2, 2003 var det som følge af en skade du holdt pause ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Miasen Posted April 2, 2003 Author Report Share Posted April 2, 2003 Nej egentlig ikke.....jeg blev lidt træt af det, især pga. smerterne, men også pga. lysten forsvandt, da der ikke rigtig var nogen fremgang.Miasen :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dumb&Dumber Posted April 2, 2003 Report Share Posted April 2, 2003 du blev træt af det, dels påå grund af smerterne - men du holdt ikke pause grundet skade ?? :confused2: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ping Posted April 2, 2003 Report Share Posted April 2, 2003 Nu er jeg bange for om jeg på længre sigt vil skade mine knæ, hvis jeg begynder igen. Det er jo vældigt svært at gætte på om du får varige mén. Men til gengæld er det helt sikkert, at du ikke får noget som helst ud af løbetræningen, hvis dine knæ brokker sig som beskrevet. Du vil ikke kunne løbe nok til at komme i løbe-form, og der vil ikke være nogen som helst fornøjelse ved det.Hvorfor ikke bare se at komme til din læge og pive indtil du får en henvisning til en ekspert? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Miasen Posted April 2, 2003 Author Report Share Posted April 2, 2003 Fik ikke nogen skade.....blev træt af det....desværre men nu rykker det i dem igen.... God ide m lægenMiasen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.