iksåkreativ Posted July 27, 2003 Report Share Posted July 27, 2003 Hey...Så er tiden inde til at prøve vidundermidlet kreatin Hvordan tages det? hvilke doseringer?skal man blive ved med at tage, for at bevare den posetive effekt?, eller er de resultater man opnår vedvarende?mvh Lars Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JesperT Posted July 27, 2003 Report Share Posted July 27, 2003 o,25 g pr fedtfri masse i en 5 dages loadingfase (fordelt over 4 potioner), hvorefter der fortsættes med 1/3 som vedligeholdelse (fordelt over 2 potioner).Du kan indtage kreatinen på ale tænkelige måder undtaget at sniffe den B) Mest almindelig er at blande den i kakaomælk, vand, juice... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JesperT Posted July 27, 2003 Report Share Posted July 27, 2003 ... forresten skal man blive ved med at tage, for at bevare den posetive effekt?, eller er de resultater man opnår vedvarende?tror du har misforstået effekten af kreatin lidt. Kreatinen gør dig i stand til at restituere hurtigere, hvilket er en effekt, du kun opnår i den periode, hvor du tager kreatinen. Den muskeløgning du opnår har ikke direkte noget med kreatinen at gøre, og bliver derfor bibeholdt, skulle du stoppe med kreatin igen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sokr@tez Posted July 27, 2003 Report Share Posted July 27, 2003 Et godt råd er i øvrigt at læse de udemærkede artiler på forsiden af MOL under kosttilskud ;) Der er mange guldkorn, og ligeledes svar på det du spørger om Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JesperT Posted July 27, 2003 Report Share Posted July 27, 2003 Ah, hvis man tog kreatinspørgsmålene væk fra forummet, så havde vi jo ikke noget at give os til sent om aftenen længere Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
iksåkreativ Posted July 27, 2003 Author Report Share Posted July 27, 2003 Glad for at bidrage med underholdningen :) er der stor forskel på kvaliteten af mærkerne, eller er det bare at snuppe det billigste?og tak for de hutige svar :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sokr@tez Posted July 27, 2003 Report Share Posted July 27, 2003 Ah, hvis man tog kreatinspørgsmålene væk fra forummet, så havde vi jo ikke noget at give os til sent om aftenen længere :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lucas Posted July 27, 2003 Report Share Posted July 27, 2003 Der har været noget diskussion om renheden af forskelligt kreatin på baggrund af nogle undersøgelser. Det er selvfølgeligt vigtigt at produktet er så rent som muligt. Kan desværre ikke huske kilden. Er der andre der kender til dette og kan bidrage med noget? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Frisbee Posted July 27, 2003 Report Share Posted July 27, 2003 Hvis man går efter kreatin som er mærket med Creapure, går man ikke helt galt :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zonked Posted July 27, 2003 Report Share Posted July 27, 2003 undtaget at sniffe den B) Hæhæ... Ja, lad være med det, prøvede mig og en ven, det giver lidt ondt i næsen! :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Big Guns Posted July 28, 2003 Report Share Posted July 28, 2003 Yep, Frisbee har ret. Check at der står Creapure på det kreatin du har udset dig. Creapure er en kvalitetsstempling således at du sikrer dig et kreatin produkt der lever op til en vis standard.Evt. læs mere på:http://www.degussa-bioactives.com/bioactiv...apure/start.htm Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
/Niels Posted July 28, 2003 Report Share Posted July 28, 2003 Yep, Frisbee har ret. Check at der står Creapure på det kreatin du har udset dig. Creapure er en kvalitetsstempling således at du sikrer dig et kreatin produkt der lever op til en vis standard."Creapure er et produktnavn for Kreatin fra Degussa. Når du ser det på et produkt kan du være ret sikker på at du betaler en god overpris for ganske almindelig kreatin. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Diddley Posted July 28, 2003 Report Share Posted July 28, 2003 Frygten for "uren" kreatin er efterhånden ubegrundet, idet kreatin idag er en std.-vare på linje med dåsetomater. En stor del af de kendte leverandører får deres kreatin fra de samme fabrikker, så kvaliteten er stort set den samme. Masseproduktionen har også drevet priserne ned på et niveau, hvor det ikke kan betale sig at importere suspekt kreatin fra østen. Køber man fra et hvilken som helst af de store leverandører, kan man være tryg ved kvaliteten. Risikoen for at få ødelagt deres brand name er simpelthen for stor til at de tør sende noget lort på markedet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kronborgknight Posted July 28, 2003 Report Share Posted July 28, 2003 Creapure garanterer renheden... ja det er smart, men det gør danlab nutrition også, og det er med GARANTI 100% rent, og så er det dansk samtidig. Det bedste er prisen, omkring 250 kr for 1200 gram. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Diddley Posted July 29, 2003 Report Share Posted July 29, 2003 Mon ikke det var på tide at vores moderatorer kastede et blik på disse slet skjulte reklameindlæg. Kronborg - hvis du vil reklamere på MOL, hvorfor så ikke lave en aftale med Morten og så betale for det, i stedet for denne taberagtige måde at promovere produkterne på. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cilius Posted July 29, 2003 Report Share Posted July 29, 2003 Danlabs kreatin er skam glimrende - og ikke helt ubetydeligt - billigt :)Ser ikke kronborgs indlæg som reklame... ikke mere end favoritisering af getbigs produkter ville have været ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.