Zonked Posted October 4, 2003 Report Share Posted October 4, 2003 Hey MOL'ere!Det vælter jo frem med nye kosttilskud helle tiden, men der er to jeg er faldet over som jeg godt kunne tænke mig at se lidt nærmere på og prøve det af. Det ene er HMB (det er hvist blevet forklaret før her inde hvad det er, men har ikke helt fattet det, så hvis nogen gidder give en lille og simpel forklaring på virkning osv. så vil jeg blive meget glad!) og det andet er ZMA, har set det på en del sidder, men ikke fundet en beskrivelse af det som "almindelige" mennesker kan forstå. Så hvis der er nogen som kænder noget til disse to produkter håber jeg de vil delle deres viden med os andre! ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vitalic Posted October 4, 2003 Report Share Posted October 4, 2003 ZMA, det er Zink og Magnesium, hvis du for 40 mg + om dagen af Zinc øger det din testoron produktion..... udover det har Zinc og Magnesium tilsammen over 300 funktioner i kroppen.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zonked Posted October 4, 2003 Author Report Share Posted October 4, 2003 ZMA, det er Zink og Magnesium, hvis du for 40 mg + om dagen af Zinc øger det din testoron produktion..... udover det har Zinc og Magnesium tilsammen over 300 funktioner i kroppen.... Det vil sige, at ZMA så er noget lignende AS, bare i en mildere form? Er det så på den danske doping liste?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Power Clauer Posted October 4, 2003 Report Share Posted October 4, 2003 Du kan læse om både ZMA og HMB inde på www.gymgrossisten.dk. der står en del information om begge kosttilskud, men husk at de jo er sælgere, som er ude på at sælge deres produkt, så det der står skal selvfølgelig læses med et vist forbehold... ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
/Niels Posted October 4, 2003 Report Share Posted October 4, 2003 Hvis du har zinkmangel vil din testosteronproduktion falde. Indtager du så zink vil den stige.Det er den videnskabelige baggrund for at tage ekstra zink (det mest kendte forsøg blev lavet med amerikanske college football spillere som i deres pre season træning havde 2 træningspas + vægttræning)Så godt som alle vil aldrig træne i den mængde som er nødvendig for at sænke zinkniveauet i kroppen. Hvis du alligevel vil prøve det, så køb zink og magnesium hver for sig og spar mange penge.HMB er vist omtalt i en af artiklerne på MOL Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zonked Posted October 4, 2003 Author Report Share Posted October 4, 2003 (edited) Tak Power Clauer! :)/Niels - Der står inde på siden at du ikke bare kan købe det hver for sig og prøve sådan, men okay de sælger det jo også, så ved ikke om det passer.[QOUTE] ZMA øger muskelstyrke og de anabolske hormonniveauer.Jo mere man træner, jo større risiko er der for at få lave niveauer af zink og magnesium.Dette medfører færre dele af de vigtige anabolske hormoner som påvirker muskeludviklingen i kroppen. At indtage almindelig zink og magnesiumtilskud hjælper desværre ikke, da kroppen har svært ved at optage disse stoffer i tabletform.Nu har Biotest løst dette problem ved en revolutionerende ny type af blandinger som hjælper kroppen med optagelse af ZMA.Undersøgelser har påvist at ZMA øger de anabolske hormoner med op til 30%. Den har også en øgende effekt på det frie testosteron i kroppen samt en betydelig øgning af IGF-1 ( tilvæksthormon ). Det kan oplyses at ZMA er et af de mest undersøgte tilskud på markedet.Et flertal af universiteters studier har bekræftet dets virkning:Netop at øge testosteron samt IGF-1.Indhold: 90 kapslerDosering: 3 kapsler dagligtZMA er et 100 % lovligt kosttilskud medfører ikke positiv dopingtest. [/QOUTE]Er der endelig nogen her inde som har prøvet det? Edited October 4, 2003 by Zonked Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
/Niels Posted October 4, 2003 Report Share Posted October 4, 2003 Jeg har vedhæftet den mest omtalte undersøgelse.Ang. hvad der står på gymgrossistens hjemmeside, så er det bare salgsgas uden reel indhold.BrillaV2.pdf Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
The Bear Posted October 5, 2003 Report Share Posted October 5, 2003 Jeg mener at Fittsmoker har prøvet HMB, uden resultater overhovedet Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Luciferase Posted October 5, 2003 Report Share Posted October 5, 2003 Bare en lille detalje: pas på med at indtage alt for meget af især magnesium....det giver diarré. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Diæt Posted October 5, 2003 Report Share Posted October 5, 2003 Så vidt jeg ved så er der undersøgelser der påviser at HMB i de fleste tilfælde HAR en muskelobyggende effekt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
miss paradis Posted October 6, 2003 Report Share Posted October 6, 2003 Bare en lille detalje: pas på med at indtage alt for meget af især magnesium....det giver diarré. Ha ha ha..... mener at ha' læst i en anden tråd på Mol at det gør 1kg lakrids også ;) :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stryger2 Posted September 7, 2004 Report Share Posted September 7, 2004 Sad selv lige og overvejede om zink+magnesium var værd at prøve da jeg stødte på denne gamle tråd.Er der nogen af jer som har forsøgt det, og i givet fald, oplevede i nogen effekt eller er det spild af penge? Vil godt lige høre praktiske erfaringer. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.