Henning Posted December 15, 2005 Report Share Posted December 15, 2005 Hej,Jeg har i lang tid forsøgt at lave Janda situps rigtigt, men i min log, er det ikke lykkedes at få den øvelse godkendt endnu.Jeg forsøger at holde knæene i en vinkel på under 90 grader, fødderne i gulvet og trækker hælene imod kanten når jeg rejser kroppen.Kan det godkendes ?Eller hvad skal ændres ?På forhånd tak for alle svarene der kommer Henning Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kenneth Jay, RKC Posted December 16, 2005 Report Share Posted December 16, 2005 Hej,Jeg har i lang tid forsøgt at lave Janda situps rigtigt, men i min log, er det ikke lykkedes at få den øvelse godkendt endnu.Jeg forsøger at holde knæene i en vinkel på under 90 grader, fødderne i gulvet og trækker hælene imod kanten når jeg rejser kroppen.Kan det godkendes ?Eller hvad skal ændres ?På forhånd tak for alle svarene der kommer Henning Henning, det kan ikke vurderes udfra billeder. Der skal et videoklip til...../KJ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted December 19, 2005 Report Share Posted December 19, 2005 Henning, det kan ikke vurderes udfra billeder. Der skal et videoklip til...../KJ Enig, men jeg synes alligevel, at jeg kan se en lille fejl. For mig ser det ud som om, at du løfter dine fødder en lille smile, hvilket man IKKE skal gøre i janda situps! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.