jonesee Posted May 29, 2006 Report Share Posted May 29, 2006 Hej. Nogle som har nogle gode programmer til mave?? Altså hvor der virkelig er gode resultater?Kører selv hst men kunne godt tænke mig at kører et program for mave samtidig for at få den gode six-pack til sommeren .. På forhånd tak. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vuffi Posted May 29, 2006 Report Share Posted May 29, 2006 Hej. Nogle som har nogle gode programmer til mave?? Altså hvor der virkelig er gode resultater?Kører selv hst men kunne godt tænke mig at kører et program for mave samtidig for at få den gode six-pack til sommeren .. På forhånd tak.Selve mavetræningen er det mindst kompliceret i forsøget på at få mavemusklerne gjort synlige. Det væsentlige, er at du kommer ned i en tilpas lav fedtprocent, hvorved de bliver synlige.Læs evt. artikelen på getbig.dk, ved navn "sixpack til sommer", hvor forfatteren (JS) også introducerer begrebet "cut" og nogle brugbare øvelser. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
NHarding Posted May 29, 2006 Report Share Posted May 29, 2006 yea lav fedt-%, og sørg for at køre nogle gode hårde maveøvelser. Blive markeret er altid nemmere sagt en gjort, kræver en rimerlig striks kostplan :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.