|
Latinsk navn: m. pectineusUdspring: Skambenet.
Fæste: Øverst bagpå lårbensknoglen. Funktion: adduktion i hofteleddet. Træningsøvelser: Rene adduktionsøvelser samt Squat, Benpres, Lunges og step-ups. |
Similar Posts
Street Strider – ellipsetræner til gadebrug
Der findes indtil flere ellipsetrænere beregnet til gadebrug, men Streetstrider er alligevel noget særligt.Street Strider har tre hjul og styres ved at man læner sig fra side til side. Topmodellen Summit 8r har otte indvendige gear og tromlebremser. Den ser umiddelbart ud til at være nem at køre på – og ikke mindst rimelig sjov….
MeMover – det sunde alternativ til Segway
Memover er en blanding mellem et løbehjul og en trappemaskine. Det særlige design giver mulighed for at du både kan bruge den til sjov og til længere transport, hvor du kommer ligeså hurtigt frem som på cykel. Du kommer frem ved at trampe lige op og ned på de to pedalarme. Hvis du blot vil…
Hvordan kan 26 kg blive til 43 kg?
Jeg kom tilfældigvis til at se afslutningen på ugens ”Du er hvad du spiser” på TV3 … Programmet afrundes hver gang naturligt nok med at Lene Hansson måler vægt og fedtprocent hos ugens deltagere. Deltagerne kan næsten hver gang konstatere et ganske fornuftigt vægttab – hvorefter Lene Hansson sætter trumf på med sin fedtmåler, og…
Er kaffe doping?
Tidligere blev det betragtet som doping hvis koffeinmængden oversteg 12 mikrogram pr. milliliter i urinen. Nu er koffein ikke længere på dopinglisten, men det er stadig interessandt at man faktisk kan få en anseelig præstationsforbedring med koffein – og det ved mængder der er mindre end det der tidligere var forbudt. For at overskride den…
Fordeling i energiproduktion hos 200m til 1500m eliteløbere
Kendskab til de forskellige energisystemers bidrag under sprint og mellemdistance rummer en vigtig information for både trænere og udøvere. Dette studie er et de få studier på eliteløbere, der ved hjælp af iltdeficit-metoden har beregnet det anaerobe energibidrag på distancerne 200, 400, 800 og 1500 m. Metode: Forsøgspersonerne var 4 udvalgte grupper af eliteløbere indenfor…
Louis Vuitton Punching Bag – verdens dyreste boksebold
I en fejring af sig selv har Louis Vuitton udgivet en særlig serie af seks ikoniske designs. Et af dem af boksebolden designet af Karl Lagerfelt. Den koster 1 million kroner og så skal du være hurtig, for den laves kun i 25 eksemplarer. Boksebolden kommer med en stor garderobekuffert og andet tilbehør og det…
I’ll immediately grab your rss feed when i can’t
find your e-mail subscription hyperlink or e-newsletter service.
Do you’ve any? Please permit me understand to ensure I
may subscribe. Thanks.
Also visit my page SamZYounce: http://forum.hacker-community.or.id/index.php/99998-elvia-soesbe-marketing-online-has-never-been-simpler-follow-the/0
Thank you, I have recently been looking for info approximately this
subject for ages and yours is the best I have found out so far.
But, what in regards to the conclusion? Are you certain about the
source?
Also visit my webpage :: AdaQMatthees: http://psicologoscatamarca.com.ar/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=6396