Nexersys home boxing unit – elektronisk boksemakker

Der er mange penge i golfudstyr og der er mange golfspillere der leder efter et quickfix til at forbedre deres golfsving. Det medfører, at der tilbydes mange produkter der lover lidt for meget – som f.eks. GolfGym PowerSwing Trainer.GolfGym PowerSwing Trainer er en dobbelt elastik med et golfkøllehåndtag i den ene ende og en løkke…

Cyklen er beregnet til at stå nede i vandet i et svømmebassin. Det virker som en lidt mærkelig ide, men måske godt i lande, hvor det er for varmt til ikke at være i vandet hele tiden.Cyklen er primært lavet i plastic og har sugekopper, så den kan blive på bunden. Belastningen reguleres ved at…

Nu kan du lave effektiv cirkeltræning direkte fra nettet. Motion-onlines cirkeltræning er effektiv træning der kan gennemføres uden udstyr, blot man har noget fri gulvplads. Der er 5 niveauer gående fra et meget let program på kun 12 minutter op til et benhårdt program på 32 minutter.Træningen er egnet for alle – både mænd og…

Hofteleddet er et kugleled, der er dannet af en ledskål på hoftebenet og et ledhoved på lårbensknoglen. Leddet er forstærket af kraftige ledbånd, der begrænser Stræknings- og Udadføringsbevægelser. Bøjning med bøjet knæ er normalt begrænset af lårets møde med maven. Med strakt knæ er det smidigheden af hasemusklerne der er begrænsende. Bevægelser: Bøjning: Lænde-hoftebensmusklen, det…

  Krum helt sammen ..og stræk helt igennem   Også her – krum helt sammen – og helt op. Også de klassiske, men husk roligt tempo! Lav gerne mange variationer, også med skrå bevægelser.   Lav mange forskellige slags mavebøjninger. Husk altid at have lænden i gulvet! Sidebøjninger. Kig fremad og hold lænden i gulvet…

Her er med garanti et træningsapparat, som du ikke vidste at du manglede. En særlig handske til at træne fingerstrækkere med. Ideen er jo oplagt. Når vi bruger kræfterne i vores fingre er det næsten altid til at gribe om noget, så derfor er fingerbøjerne ret stærke. Men vi bruger stort set aldrig kræfter når…