[xmlproductfeed keywords=”adipower,powerlift,otomix” limit=”150″ ] Et par gode vægtløftningssko er et decideret must have for dig, der har gang i de tunge vægte fra tid til anden. Med vægtløftningssko får du det mest optimale forhold til at foretage de tunge løft. Derudover kan de hjælpe dig til at løfte ikke blot bedre, men også tungere! Der…
[xmlproductfeed keywords=Occlusion” limit=”150″ ] Okklusion er en virkningsfuld træningsform, hvor du lukker for en del af blodgennemstrømningen til dine muskler med manchetter. Det er med til at gøre, at du kan få store muskler, selvom du træner med en lille belastning. Okklusion er en træningsform, hvor du sætter manchetter på arme og ben og træner…
Du kan både lave rygtræning i motionscenteret og derhjemme. Det er ikke noget, der tager lang tid, men siges at være effektivt til at forebygge eller mindske smerter. Men passer det? Lige meget om du har et stillesiddende job eller et hårdt fysisk arbejde, kan du risikere at få problemer med ryggen. Det kan være…
Det er helt essentielt, at du vælger den rigtige crossfit sko til din træning. Når du dyrker crossfit, presser du din krop til det yderste. Det er hårdt for både muskler og led. Derfor skal du have en sko, der beskytter dig mod skader. Med den rette sko, sikrer du dig samtidig, at du får…
[xmlproductfeed keywords=”knæbeskyt” limit=”150″ ] De fleste tænker ikke, at det er nødvendigt med knæbeskyttere. Det kan nemlig virke unødvendigt, hvis du føler, at du har styr på det du laver, og ikke falder. Og hvad skal en lille stof- eller plastikbeskytter egentlig kunne gøre, når uheldet for alvor er ude? Læs om vigtigheden ved knæbeskyttelse…