46 utrænede gravide kvinder deltog i dette forsøg. Halvdelen af kvinderne startede på moderat konditionstræning 8 uger inde i deres graviditet og fortsatte graviditeten ud.De trænede 3-5 gange pr. uge.
Den anden halvdel af kvinderne fungerede som kontrolgruppe. Resultatet viste at kvinderne, der havde motioneret, fødte tungere og længere børn (gennemsnit 250 gram og 1,4 cm større børn). Børnene fra de to grupper havde samme fedtprocent.
Konklusion: Selvom man ikke tidligere har motioneret, er det alligevel en fordel at gå igang efter man er blevet gravid. Det er oplagt at moderen har gavn af motionen, men også godt at vide, at det direkte er en fordel for barnet.
Jeg løb 5 km flere gange om ugen gennem hele graviditeten, sidste gang dagen før jeg fødte. Og jeg har haft meget samme oplevelse som Ida Enghave. Mange folk går helt i baglås, når de ser en højgravid løbe.