Withings – badevægt og fedtprocentmåler med internetadgang

Det er blevet rigtig populært at have sit eget kæmpesvømmebassin i haven. Og det er lækkert, at kunne tage en lille privat dukkert når som helst. Problemet er bare, at hvis man skal have træning ud af det, så skal man typisk op på 333 baner for at nå 1000 meter – og det holder…

Knibeøvelser laves i forbindelse med træning af bækkenbunden, men da de muskler, man træner, ikke kan ses, er de ofte lavt prioriteret i almindelige træningsprogrammer. Mange har den opfattelse, at knibeøvelser kun er interessante i forbindelse med fødsler, men dette er lang fra sandheden. Kvinder i alle aldre kan opleve, at de ved fysisk aktivitet…

Enkel måling af fedtprocent hos børn ved måling af hudfoldstykkelse ved triceps og ved læggen. Denne metode bruges som reference i mange større undersøgelser.   Enkel måling af fedtprocent hos børn ved måling af hudfoldstykkelse ved triceps og ved læggen. Denne metode bruges som reference i mange større undersøgelser. Instruktion: Mål hudfoldstykkelsen med en fedttang….

  Latinsk navn: m. Gastrocnemius Udspring: Et hoved fra hver side af nederste bageste del af lårbenet. Fæste: i akillessenen og fæster på hælbenet. Funktion: Plantarfleksion i ankelleddet Sekundær funktion: Bøjer i knæleddet. Øvelser: Stående calf-raise