Sign in to follow this  
linder

Energi fordeling i en durum rulle

Recommended Posts

Freeze--> Ville bare ha' energi fordelingen og den stod ikke på nogen af sidderne, men det er ok - jeg hører lige shawarma-manden i morgen, så må vi se om han ved det..... :blink:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ja det er det nok.

Hvis du ikke har et program til at regne det ud, kan jeg gøre det for dig.

Hvis du skriver ca. hvor mange g der er af hver ingrediens, og hvor meget den ca. vejer ialt, kan jeg regne ud for dig hvad den durum indeholder..... cirka

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nu vi er ved det, mit eget personlige og helt igennem uvidenskabelige gæt på indholdet i sådan en stor shawarma fætter med salat dej dressing etc. som vi kender dem fra konya.

protein: 20g

kulhydrat: 30g

fedt: 40g

kcal: 540

nogen ideer om hvor godt den rammer ?

Jeg har ikke prøvet at dissekere en, men vil da gætte på at der er omkring 100g kød i sådan en.

Har fundet "somewhere random on the internet" en angivelse af at der ca. er 550 kcal i en stor shawarma...

Så hjælp mig med at få defineret standard shawarmaen med salat, kød brød, og det hele :-)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Lad os for sjov skyld sige at der er:

50 g salat

50 g agurk

50 g tomat

50 g løg

80 g tortilladej

100 g kalvekød

50 creme fraise

det giver 2394,7 kj eller 570 kcal

fordelt på

21 protein

38 kulhydrat

41 fedt

Share this post


Link to post
Share on other sites

ja dejen er sprængfyldt m kulhydrater! Men tror det kommer meget an på hvilket kød shawarma baren bruger - personligt nyder jeg svinet uden sovs.... :blink:

tror I de lægger inde med energi fordelingen.......?

Share this post


Link to post
Share on other sites

creme fraisen indeholder pr. 50 g 181 kcal (38+ cremefraise). Det skal du bare trække fra. Vil du også have energifordelingen?

Edited by lea

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this