No.1 Posted May 25, 2005 Report Share Posted May 25, 2005 Hey på MOl..! Kunne godt tænke mig at få en bedre morgenmad..! Gerne med en masse protein.! - Så tænkte har i nogen forslag, og det skal være noget enkelt meget enkelt har ikke den store tid om morgenen..! Hvad spiser i selv..!? :4mewantfood: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blazz Posted May 25, 2005 Report Share Posted May 25, 2005 Hey på MOl..! Kunne godt tænke mig at få en bedre morgenmad..! Gerne med en masse protein.! - Så tænkte har i nogen forslag, og det skal være noget enkelt meget enkelt har ikke den store tid om morgenen..! Hvad spiser i selv..!? :4mewantfood:<{POST_SNAPBACK}>Noget jeg selv spiste en overgang, var yougour( stavespasser ) hvor der avr oprørt noget proteinpulver i. Det smager faktisk udemærket.Ellers er der også havregryn med cacaomælk. Det lyder ulækker men smager også okay. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
"Snowball" Posted May 25, 2005 Report Share Posted May 25, 2005 Hey på MOl..! Kunne godt tænke mig at få en bedre morgenmad..! Gerne med en masse protein.! - Så tænkte har i nogen forslag, og det skal være noget enkelt meget enkelt har ikke den store tid om morgenen..! Hvad spiser i selv..!? :4mewantfood:<{POST_SNAPBACK}>Noget jeg selv spiste en overgang, var yougour( stavespasser ) hvor der avr oprørt noget proteinpulver i. Det smager faktisk udemærket.Ellers er der også havregryn med cacaomælk. Det lyder ulækker men smager også okay.<{POST_SNAPBACK}>Cacaomælk hører selfølgelig ikke hjemme i en sund morgenmad Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No.1 Posted May 25, 2005 Author Report Share Posted May 25, 2005 Må desværre ikke købe noget proteinpulver pga. mor.! hehe.. så har jeg desværre ikke.. ville heller ikke mene at kakao passer ind i en sund morgenmad..! hmm Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Entropy Posted May 25, 2005 Report Share Posted May 25, 2005 Må desværre ikke købe noget proteinpulver pga. mor.! hehe.. så har jeg desværre ikke.. ville heller ikke mene at kakao passer ind i en sund morgenmad..! hmm<{POST_SNAPBACK}>Havregryn/grød. Det er sku ikke meget der slår det. Spiser det selv med lidt strø "sød" og det giver mig masser af energi til dagen, derudover begynder det faktisk at smage ret godt når man har spist det lidt! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Boldten Posted May 25, 2005 Report Share Posted May 25, 2005 Helt klart havregryn, det er noget der holder mht. proteiner Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted May 25, 2005 Report Share Posted May 25, 2005 Youghurt og havregryn, ca en ½ liter Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Miguel Posted May 25, 2005 Report Share Posted May 25, 2005 Må desværre ikke købe noget proteinpulver pga. mor.! hehe.. så har jeg desværre ikke.. ville heller ikke mene at kakao passer ind i en sund morgenmad..! hmm<{POST_SNAPBACK}>Kan jeg nu ikke forstå at din mor siger? Hvor gammel er du da? Min søn på 15 har da enten drukket cacao eller proteinpulver efter svømmetræning, jeg kan ikke se noget farligt i det (drikker altid selv proteinpulver rørt om med vand efter styrketræning)Ellers Havregryn til morgenmad med skummetmælk og en håndfuld rosiner :4mewantfood: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted May 25, 2005 Report Share Posted May 25, 2005 Må desværre ikke købe noget proteinpulver pga. mor.! hehe.. så har jeg desværre ikke.. ville heller ikke mene at kakao passer ind i en sund morgenmad..! hmm<{POST_SNAPBACK}>Intet kan antyde at proteinpulver i sig selv er farligt at indtage. Det er ikke meget andet end et filtreret restprodukt fra osteproduktion tilsat lidt smag.Om det så er spild af penge for de fleste kan diskuteres.En portion havregrød og mælk giver mig godt 20g protein i morgenmåltidet. Yoghurt i stedet for mælk vil give et lidt højere proteinindhold.Denne artikel er et fint forslag til en proteinrig kost uden tilskud.Miguel -> jeg kan læse fra hans profil, at han må være 16 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
J.B Posted May 25, 2005 Report Share Posted May 25, 2005 Youghurt og havregryn, ca en ½ liter<{POST_SNAPBACK}>ja det spiser jeg også. Det er godt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PatrickGO Posted May 25, 2005 Report Share Posted May 25, 2005 Spiser havregryn blendet.. Kan simpelthen ikke få det ned ellers! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JHM Posted May 25, 2005 Report Share Posted May 25, 2005 Er der stadigvæk nogen der spiser morgenmad???? :raisebrow: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted May 25, 2005 Report Share Posted May 25, 2005 Er der stadigvæk nogen der spiser morgenmad???? :raisebrow: <{POST_SNAPBACK}>Er der stadigvæk nogen der ikke spiser morgenmad???? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JHM Posted May 25, 2005 Report Share Posted May 25, 2005 Er der stadigvæk nogen der spiser morgenmad???? :raisebrow: <{POST_SNAPBACK}>Er der stadigvæk nogen der ikke spiser morgenmad???? <{POST_SNAPBACK}>Ori's disciple! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KongKent Posted May 26, 2005 Report Share Posted May 26, 2005 OTA's legendariske Solgryn. Der er ikke noget der slår 75 -> 90 gram af dette vidunder, tilsat et skud sukker og let/skummetmælk! Det har været min start på dagen siden guderne ved hvornår, med enkelte affærer til anden side med frøken Kellogg's, men hende er jeg blevet træt af igen, og har fundet tilbage til hende jeg altid ender hos: Ota! (I reklamen ser det jo også ud til at man ender med en tørn i Livgarden når man spiser havregryn til morgenmad. Det er jeg et levende bevis på *GG*) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Boldten Posted May 26, 2005 Report Share Posted May 26, 2005 Hvad er egentlig bedst: Müsli eller havregryn? Nu hvor ingen har nævnt müsli som jeg egentlig nyder som et godt suplement til havregryn Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Astrid Posted May 26, 2005 Report Share Posted May 26, 2005 RØRÆG!1-2 æg som piskes sammen med gaffel. Tilsæt lidt mælk og skinke i strimler. Evt. en skive ost. Ind i mikroovn 1-2 minutter, rør lidt rundt undervejs. Spis på rugbrød. Mums. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rønne Posted May 26, 2005 Report Share Posted May 26, 2005 Hvad er egentlig bedst: Müsli eller havregryn? Nu hvor ingen har nævnt müsli som jeg egentlig nyder som et godt suplement til havregryn <{POST_SNAPBACK}>De er begge lige gode. Men på hver deres måde. Müslien indeholder normalt flere kcal. da der bl.a. er nødder i. Og hvis indtaget er uden betydning er det jo ok, da f.eks. nødderne i müsli er et sundt kosttilskud. Bemærk dog, at nogen müsliformer indeholder chokolade, men igen, det er små mængder. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
web-man Posted May 26, 2005 Report Share Posted May 26, 2005 jeg spiser hytteost med tun og æg i til morgenmad, men hvis man ikke er helt vilde med tunsmag om morgenen så tage bare hytteost og æg alene Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
vandhunden Posted May 26, 2005 Report Share Posted May 26, 2005 OTA's legendariske Solgryn. Der er ikke noget der slår 75 -> 90 gram af dette vidunder, tilsat et skud sukker og let/skummetmælk! Det har været min start på dagen siden guderne ved hvornår, med enkelte affærer til anden side med frøken Kellogg's, men hende er jeg blevet træt af igen, og har fundet tilbage til hende jeg altid ender hos: Ota! (I reklamen ser det jo også ud til at man ender med en tørn i Livgarden når man spiser havregryn til morgenmad. Det er jeg et levende bevis på *GG*)<{POST_SNAPBACK}>1 pakke OTA solgryn (950 gr.) koster små 16,-Fakta's billigste havregryn koster 4,50 for 1 kg....... :4thumbup: Og dét smagervirkelig lige så godt som legendariske OTA...... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PatrickGO Posted May 26, 2005 Report Share Posted May 26, 2005 jeg spiser hytteost med tun og æg i til morgenmad, men hvis man ikke er helt vilde med tunsmag om morgenen så tage bare hytteost og æg alene<{POST_SNAPBACK}>Prøvede det en enkelt gang.. Ku slet ikke få det ned.. hvordan gør du det? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lasse T Posted May 26, 2005 Report Share Posted May 26, 2005 jeg spiser HVER morgen 130 havregryn, hvor jeg hælder en shake a 35g 80% protein og 210 g minimælk over.. det smager gudommeligt og jeg kan æde det konstant!! Faktisk er jeg stadig sulten efter en sådan gang, hvilket ikk er så heldigt... Men det smager smukt jo!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LungBrush Posted July 19, 2005 Report Share Posted July 19, 2005 Lige et forsinket svar, men det kunne da være fee nok at høre nogle flere om hvad de æder om morgenen.Jeg spiser ca. 200 ml. mælk med 4-5 æggehvider (stegt på panden - og har jeg kun alm æg så kogte - hviderne only), et æble, ell. en pære der er skåret i småstykker, med ca. 50-70 g. havregryn og et godt skvæt sød. Er jeg helt æggehvide/ægløs smider jeg 250 g. kvark i det istedet.Det er noget der rykker :4flex: :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Femina;-) Posted July 19, 2005 Report Share Posted July 19, 2005 (edited) En næsten sukkerfri yoghurt eks. Netto's "Letvægter 0,1" (140KJ pr. 100g) sammen med næsten sukkerfri müsli fra SPAR....Eller ja, alm. billig havregryn med vand/skummemælk til havregryn. Synes altså altid at morgenmad er det bedste måltid på dagen... :4thumbup: I weekenden kan man flotte sig og gå ud og spise brunch eller lave en hjemmelavet med æg, hytteost, frisk frugt, kalkunbacon og groft brød, sukkefrit syltetøj og lækker cappucino lavet på skummemælk..... :4mewantfood: Edited July 19, 2005 by Femina;-) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted July 19, 2005 Report Share Posted July 19, 2005 Uhmm..morgenmad..for tiden veksler jeg mellem: Rugbrød med mager ost og magert kødpålæg samt et stykke frugt og et glas mælk.groft brød med peanutbutter og et glas mælk til.Blackmoores morgenshake (prot pulver, skummetmælk, lidt vaniljesukker, en kopfuld havregryn og en lille skefuld olie)Blackmoores protein pandekager: Prot pulver blended med et par æg, mælk, bagepulver og mel på en non stick pande..smager for godt med bananer.eller old school havregrød med en bette shake ved siden af.Kan faktisk spise alt om morgenen... ligefra makrel direkte fra dåsen til leftovers fra aftenen før til... bare jeg får en god morgenhapser.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.