Sign in to follow this  
CA8

Mest proteinholdige Arla-produkt

Recommended Posts

Hej folk,

Jeg spurgte Arla, hvilket af deres mælkeprodukter der var mest proteinholdigt, og har nu fået svar. Jeg tænkte så, at andre kunne få glæde af svaret og ja, værsgo:

--------------

Hej Christian

Denne gang tillader jeg mig at svare på dit spørgsmål.

Matilde Mild Kakaoskummetmælk indeholder 3,4 gram

http://www.arla.dk/appl/HJ/HJ401/HJ401D01....1256F7F0010AA17

Matilde Kakaoskummetmælk indeholder 3,5 gram

http://www.arla.dk/appl/HJ/HJ401/HJ401D01....1256E5100437237

Matilde Milkshake Kakao indeholder 5,5 gram (har dog et meget højt

sukkerindhold)

http://www.arla.dk/appl/HJ/HJ401/HJ401D01....1256E510043723F

Arla Fynsk Jersey Minimælk inderholder 3,9 gram - jerseymælk indeholder

lidt mere protein end mælk fra sortbrogede og røde køer.

http://www.arla.dk/appl/HJ/HJ401/HJ401D01....12570A0000B0357

Mini30 indeholder 3,5 gram

http://www.arla.dk/appl/HJ/HJ401/HJ401D01....12570D30010A06D

Skummetmælk indeholder 3,5 gram

http://www.arla.dk/appl/HJ/HJ401/HJ401D01....1256E5100437213

Proteinindholdet i mælk/kakaomælk ligger på samme niveau, den største

forskel er, at der i kakaomælk er tilsat sukker. Når du tænker meget på

proteinindholdet, så vil jeg altså lige fremhæve Ylette

http://www.arla.dk/appl/HJ/HJ401/HJ401D01....1256E510043730C,

det har nemlig et højt indhold af protein i forhold til andre mælke- og

syrnede produkter. Nemlig 5,8 gram - og samtidig et lavt energiindhold,

hvorimod proteinindholdet i de fleste andre syrnede produkter ligger på fra

3 (typiske frugtyoghurter) og op til 5,5 (Gaio og Cultura Naturel).

Jeg ved godt du spurgte om proteinindholdet i mælk, men det var måske

muligt at bruge fx Ylette eller Cultura Naturel i en smoothies efter

træning, på den måde får du både protein fra "mælken" og gode kulhydrater

fra frugt fx banan eller jordbær = rigtig lækkert - og mætter også godt.

Jeg håber du kan bruge disse oplysninger - ellers må du skrive igen.

Med venlig hilsen

Arla Forum

Louise Nielsen

[email protected]

tlf. (+45) 70 15 05 00 (kl. 8 - 16)

http://arla.dk/forum

Arla Foods Amba

Skanderborgvej 277

DK-8260 Viby J

Share this post


Link to post
Share on other sites
Det var da et virkeligt godt svar fra arla :4thumbup: Men er der nogen der har prøvet Ylette?

Ikke i smoothies, men jeg spiser det nogle gange om morgenen og det smaget ligesom ymer.

Jeg vil da lige gøre opmærksom på at fromage frais indeholder en del mere protein end ylette og div. andre youhurt-typer

Energi 220 KJ

Protein 8,2 g

Fedt 0,3 g

Kulhydrat 3,1 g

Den er super god til fx at lave frugtsalat eller bruge til tzasiki da den er meget "tør" i forhold til yoghurt og den smager fantastisk.

-Camilla

Share this post


Link to post
Share on other sites

Og jeg vil så lige gøre opmærksom på Fromage Blanc/Kvark 1% fra Karolines Køkken

Næringsindhold pr. 100 g

Energi  310 KJ

Protein 12 g

Fedt 1 g

Kulhydrat 4 g

Det er en form for friskost og er temmelig 'tung' i konsistensen. Jeg rører det af og til op med hvidløg, salt og peber til en lækker smøreost, eller blander det i min Cheasy yoghurt om morgenen (forhold 1:1) for at få en mere cremet konsistent og nogle gode proteiner.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Og jeg vil så lige gøre opmærksom på Fromage Blanc/Kvark 1% fra Karolines Køkken

Næringsindhold pr. 100 g

Energi 310 KJ

Protein 12 g

Fedt 1 g

Kulhydrat 4 g

Det er en form for friskost og er temmelig 'tung' i konsistensen. Jeg rører det af og til op med hvidløg, salt og peber til en lækker smøreost, eller blander det i min Cheasy yoghurt om morgenen (forhold 1:1) for at få en mere cremet konsistent og nogle gode proteiner.

Nu ved jeg godt hvad jeg skal putte i min dild næste gang :laugh:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Og jeg vil så lige gøre opmærksom på Fromage Blanc/Kvark 1% fra Karolines Køkken

Næringsindhold pr. 100 g

Energi 310 KJ

Protein 12 g

Fedt 1 g

Kulhydrat 4 g

Det er en form for friskost og er temmelig 'tung' i konsistensen. Jeg rører det af og til op med hvidløg, salt og peber til en lækker smøreost, eller blander det i min Cheasy yoghurt om morgenen (forhold 1:1) for at få en mere cremet konsistent og nogle gode proteiner.

Jeps, den er også god

Den kan meget anbefales til at lave fyld til fx bagte kartofler

Velbekomme!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg genopliver lige en gammel tråd, fordi Arla har fået nogle nye spillere på banan i deres protein yoghurt serie. De har både lavet dem i flasker, kartoner og de her pouches. Den protein yoghurt med banansmag på flaske er klart min favorit. Har ikke turde springe ud i dr små protein yoghurt pouches, de får rimelig dårlige anmeldelser i smagstest, se denne http://www.proteintest.dk/protein-yoghurt-arla-blaabaer/ 

Så har jeg altså mere lyst til at lave mig en protein shake af proteinpulver evt. Fra bodylab af, det er altså bare Mums. Specielt i protinella varianten, den smager seriøst af Nutella! Alternativt er en proteinbar jo heller aldrig til at tage fejl af, specielt ikke hvis det er en quest bar xD

Share this post


Link to post
Share on other sites

Min favorit er skyr

60 kcl pr. 100 gr. og 11gr prot pr. 100 gr. Det er så for surt til at spise uden at tilsætte honning eller lignende, så der kommer nogle ekstra kcl på.

Share this post


Link to post
Share on other sites
På 23/6/2017 at 16:52 , mugge skrev:

Min favorit er skyr

60 kcl pr. 100 gr. og 11gr prot pr. 100 gr. Det er så for surt til at spise uden at tilsætte honning eller lignende, så der kommer nogle ekstra kcl på.

Er enig, skyr for sig selv er altså et kedeligt produkt, der ikke smager specielt godt.. men sådan er a38 og youghurt natural jo egentlig også.

Jeg synes et lækkert twist er, at  tilsætte "flavour drops" eller sukkerfri sirup, men det er jo så bare fordi jeg gerne vil undgå de ekstra kalorier :-)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this