holmerz Posted September 1, 2006 Report Share Posted September 1, 2006 (edited) HejFaldt over denne video Det skal med det samme siges, at jeg ikke har den store erfaring udi squat.Men har denne gut ikke ufattelig dårlig stil?Det er vel ikke sådan squat udføres? Edited September 1, 2006 by holmerz Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Biiver Posted September 1, 2006 Report Share Posted September 1, 2006 Det er da nogle fine goodmornings ? Det er tydeligvis et tung løft for ham i hvert fald .. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted September 1, 2006 Report Share Posted September 1, 2006 Jeg har vist samme stil når det bliver tungt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pumpekongen Posted September 1, 2006 Report Share Posted September 1, 2006 Argh det ser sku ikke så sundt ud.. Han svajer godt nok i ryggen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted September 1, 2006 Report Share Posted September 1, 2006 Argh det ser sku ikke så sundt ud.. Han svajer godt nok i ryggenDet er ikke et decideret svej. Han kommer langt forover dog. Kender en del der kan finde på at squatte sådan. Udpræget usundt vil jeg ikke sige det er, hvis man vel og mærket har en stærk ryg.Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pumpekongen Posted September 1, 2006 Report Share Posted September 1, 2006 Det er ikke et decideret svej. Han kommer langt forover dog. Kender en del der kan finde på at squatte sådan. Udpræget usundt vil jeg ikke sige det er, hvis man vel og mærket har en stærk ryg.RommelMen det findes bedre måder at gøre det på, håber jeg vi kan blive enige om Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted September 1, 2006 Report Share Posted September 1, 2006 Ja, det er helt sikkert ikke så kønt! Men når nogle squatter tungt ligner det 10 kilo lort i en 9 kilos pose, ligemeget hvad de gør....heheRommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pumpekongen Posted September 1, 2006 Report Share Posted September 1, 2006 Ja, det er helt sikkert ikke så kønt! Men når nogle squatter tungt ligner det 10 kilo lort i en 9 kilos pose, ligemeget hvad de gør....heheRommelHehe Har faktisk ikke engang prøvet at køre max i squat... Kunne da være man skulle se om man selv ligner lort Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dr. pattøj Posted September 3, 2006 Report Share Posted September 3, 2006 Hvor er det smukt at se en der ligesom mig, kører den stil.. Jeg er rørt til tårer Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted September 3, 2006 Report Share Posted September 3, 2006 Hvor er det smukt at se en der ligesom mig, kører den stil.. Jeg er rørt til tårer Jeg synes det er en smuk, smuk stil... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sas Posted September 4, 2006 Report Share Posted September 4, 2006 http://www.youtube.com/watch?v=XIkadpNo0GQ...related&search= Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pumperen Posted September 4, 2006 Report Share Posted September 4, 2006 super stil :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
holmerz Posted September 4, 2006 Author Report Share Posted September 4, 2006 (edited) http://www.youtube.com/watch?v=XIkadpNo0GQ...related&search=OK han kommer hurtigt ned på det tunge sæt, men ellers ser det meget bedre ud... Edited September 4, 2006 by holmerz Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Posted September 4, 2006 Report Share Posted September 4, 2006 OK han kommer hurtigt ned på det tunge sæt, men ellers ser det meget bedre ud...Det er helt korrekt at han dykker hurtigt i sine squats, for på den måde for han en bedre kraftudvikling i den koncentriske fase. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yetti Posted September 4, 2006 Report Share Posted September 4, 2006 Det er helt korrekt at han dykker hurtigt i sine squats, for på den måde for han en bedre kraftudvikling i den koncentriske fase.Ok.... der kan jeg altså ikke lige følge dig.... Hvorfor? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Posted September 4, 2006 Report Share Posted September 4, 2006 Ok.... der kan jeg altså ikke lige følge dig.... Hvorfor?Hvis du skulle springe så højt, som muligt, ville du så gå langsomt eller hurtigt ned? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Posted September 4, 2006 Report Share Posted September 4, 2006 Jeg fik lige set klippet engang mere og lagde mærke til at han med de 130 kilo kører med stop i bunden, hvilket jo selvfølgelig betyder at han ikke kan overføre sin fart i den excentriske fase til den koncentriske. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yetti Posted September 4, 2006 Report Share Posted September 4, 2006 (edited) Ok... du mener, han forspændereller hva..!!?? Edited September 4, 2006 by Yetti Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Francis Posted September 4, 2006 Report Share Posted September 4, 2006 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted September 4, 2006 Report Share Posted September 4, 2006 (edited) Jeg fik lige set klippet engang mere og lagde mærke til at han med de 130 kilo kører med stop i bunden, hvilket jo selvfølgelig betyder at han ikke kan overføre sin fart i den excentriske fase til den koncentriske. Nu har jeg ikke set klippet, men det kan han faktisk godt alligevel. Den forøgede strækrefleks-aktivitet man får ved at udføre en eccentrisk fase før en koncentrisk fase, har faktisk en varighed der betyder man stadigvæk kan udnytte den ved f.eks et bænkpres med stop. Det hele afhænger af HVOR lang pausen er. Har som sagt ikke set klippet, så jeg ved ikke om han sidder og koger i bunden i længere tid Ok.... der kan jeg altså ikke lige følge dig.... Hvorfor?Jo hurtigere eccentrisk fase man laver, jo mere udtalt bliver strækrefleks-aktiviteten, og den oplagrede kinetiske energi i vævet. Så en koncentrisk fase som indledes med en hurtig eccentrisk fase, vil altid være hurtigere og mere eksplosiv end en koncentrisk fase som indledes med en langsom eccentrisk fase. Edited September 4, 2006 by Thomas J Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yetti Posted September 5, 2006 Report Share Posted September 5, 2006 Jo hurtigere eccentrisk fase man laver, jo mere udtalt bliver strækrefleks-aktiviteten, og den oplagrede kinetiske energi i vævet. Så en koncentrisk fase som indledes med en hurtig eccentrisk fase, vil altid være hurtigere og mere eksplosiv end en koncentrisk fase som indledes med en langsom eccentrisk fase.Jah... jeg er med på hele teorien bag...., men han holder bare pause i længere tid, og jeg tror, det er minimalt, hvad han vinder ved det, hvis han overhovedet vinder noget!! Er dog i tvivl, om vi snakker om den samme video, da han heller ikke har en overvældende hurtig excentrisk fase imo...Kraften, musklen udvikler, vil jo i princippet heller ikke blive større, selvom man udvikle mere kraft samlet set pga. den elastiske energi...! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
plindboe Posted September 5, 2006 Report Share Posted September 5, 2006 http://www.youtube.com/watch?v=XIkadpNo0GQ...related&search=Er der enighed om at det er god stil? Knæene kommer jo en del ud over tæerne.Peter Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted September 5, 2006 Report Share Posted September 5, 2006 Bla bla bla...Jeg synes at folk er blevet lige lovligt forhippede på at knæene ikke må vandre en god tur. Hvis de ikke "måtte" det kunne man godt stryge olympisk vægtløftning fra programmet! Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
plindboe Posted September 6, 2006 Report Share Posted September 6, 2006 Bla bla bla...Jeg synes at folk er blevet lige lovligt forhippede på at knæene ikke må vandre en god tur. Hvis de ikke "måtte" det kunne man godt stryge olympisk vægtløftning fra programmet! RommelJeg er nu ikke forhippet, bare interesseret i hvor essentielt det egenligt er. Min egen stil ligner denne herres ganske meget, så hvis hans stil er i orden behøver jeg ikke have dårlig samvittighed over min egen.Peter Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted September 6, 2006 Report Share Posted September 6, 2006 Hvis du ellers har god teknik (vægten på hælene, ret ryg osv) og ikke har problemer med knæene synes jeg ikke at du bør tilstræbe mindre vandring. Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.