Skæv fordeling af muskler?

[hanberg]

Jeg er i gang med HST program og er 4 uger henne, så starter med 5 reps og højbelastning nu.

Før jeg begyndte på programmet har jeg ikke trænet seriøst..

Jeg har længe haft et større venstrebryst end mit højre og min højre biceps har altid været større end den venstre.

Det er ikke noget man lægger mærke til ved brystet, men det kan ses ved sammenligning ved armene.

Jeg træner bænk med stang, incline med dumbells og preacher curls med stang. Jeg fokusere meget på at have balance, så jeg stræber efter at både venstre og højre arme blive belastet ligemeget, ved især preacher curls.

Men sagen er den at jeg nu efter de 4 uger stadig synes forskellen på massen er der.

Skal jeg skifte øvelser?

Eller skal jeg bare vente noget mere?

[Dines]

Altså nu sker der sjældent de helt store ting på 4 uger... men hvis du virkeligt ser det som et problem, så gå over til håndvægte i de relevante øvelser og start med den svageste arm. Hvis det er helt galt (spydkastere fra Asterix) så nøjes med at træne venstre arm.

[Kid A]

Har selv spillet en del håndbold og min højrearm har altid været større end min venstre fordi det er min skud arm. Det kunne måske tænkes at det også er noget med at du er højrehåndet?? ... jeg vil ik ligge særligt meget i det ... er det ik kun dig der kan se det anyways?

Kid A

[tiavulu]

Jeg har også en lidt skæv fordeling af muskler, hvis man ser rigtigt godt efter. Tror ikke det betyder noget. Mon ikke de fleste mennesker har det?

Anyway, som Dines var inde på, der sker altså ikke det store på 4 uger!