sundstrup Posted February 1, 2008 Report Share Posted February 1, 2008 hej alle sammenjeg spiller en masse guitar samt træner jeg også. derfor vil jeg høre om der er nogen af jer der har fået skader i finger og håndled ved træning med høj belastning.desuden kunne jeg også godt tænke mig at få at vide, hvilke ting man kan gøre i øvelser som scaut, bænkpres og dødløft osv. for at undgå skader når man har høj belastning på.vil lige sige at jeg har trænet i 5 måneder og har ikke haft problemer med noget men som guitarrist vil jeg gerne være på den sikre side Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
yan Posted February 1, 2008 Report Share Posted February 1, 2008 hej alle sammenjeg spiller en masse guitar samt træner jeg også. derfor vil jeg høre om der er nogen af jer der har fået skader i finger og håndled ved træning med høj belastning.desuden kunne jeg også godt tænke mig at få at vide, hvilke ting man kan gøre i øvelser som scaut, bænkpres og dødløft osv. for at undgå skader når man har høj belastning på.vil lige sige at jeg har trænet i 5 måneder og har ikke haft problemer med noget men som guitarrist vil jeg gerne være på den sikre sideJeg har aldrig hørt om folk der er kommet til skade med håndled eller fingre ved squat, bænkpres eller dødløft. Dit håndled er positioneret ret statisk i alle 3 øvelser, så der burde næppe være risiko for skader. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted February 1, 2008 Report Share Posted February 1, 2008 hej alle sammenjeg spiller en masse guitar samt træner jeg også. derfor vil jeg høre om der er nogen af jer der har fået skader i finger og håndled ved træning med høj belastning.desuden kunne jeg også godt tænke mig at få at vide, hvilke ting man kan gøre i øvelser som scaut, bænkpres og dødløft osv. for at undgå skader når man har høj belastning på.vil lige sige at jeg har trænet i 5 måneder og har ikke haft problemer med noget men som guitarrist vil jeg gerne være på den sikre sideJeg er guitarist og har aldrig haft problemer Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jimbo Posted February 1, 2008 Report Share Posted February 1, 2008 Jeg har på et tidspunkt haft ømme håndled af bænkpres. Ikke noget der forhindrede mig i at spille, men med et par støttebind der holdt håndledene "på plads", hvis man kan udtrykke det sådan, og tilpas varme gik det ret hurtigt væk og blev aldrig alvorligt.....og hvis du ikke smider vægtene over din egen hånd burde der ikke ske noget med dine fingre Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Eruption Posted February 1, 2008 Report Share Posted February 1, 2008 Spiller selv spade, og kan ikke se der skulle være det mindste problem. Zakk Wylde's chops er nu heller ikke blevet dårligere af, at han begyndte at løfte. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaximusMaximus Posted February 1, 2008 Report Share Posted February 1, 2008 Lidt info: Levrone spillet/er guitar. Ps. levrone rules Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tunen Posted February 1, 2008 Report Share Posted February 1, 2008 Lidt info: Levrone spillet/er guitar. Ps. levrone rules lol Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted February 1, 2008 Report Share Posted February 1, 2008 Lidt info: Levrone spillet/er guitar. Ps. levrone rules Levrone ruler ganske rigtigt- men han er fandme en dårlig guitarist Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaximusMaximus Posted February 1, 2008 Report Share Posted February 1, 2008 Levrone ruler ganske rigtigt- men han er fandme en dårlig guitarist Fair nok Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted February 1, 2008 Report Share Posted February 1, 2008 Jeg har nu styrketrænet i 12år og har aldrig oplevet at jeg ikke har kunnet spille guitar pga. min træning. Kender også en professionelle guitarister der styrketræner ved siden af, så træn du bare løs. Men vil selvfølgelig holde mig fra at træner underarme langt ind i helvede hvis man ved man skal ud at spille et job bagefter. Men det siger jo sig selv Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted February 1, 2008 Report Share Posted February 1, 2008 Jeg har nu styrketrænet i 12år og har aldrig oplevet at jeg ikke har kunnet spille guitar pga. min træning. Kender også en professionelle guitarister der styrketræner ved siden af, så træn du bare løs. Men vil selvfølgelig holde mig fra at træner underarme langt ind i helvede hvis man ved man skal ud at spille et job bagefter. Men det siger jo sig selv Der var engang en der spurgte Yngwie Malmsteen om det samme inde på Yngwies forum- Yngwie begyndte at udtale sig om diverse træningsprogrammer osv.. Ha ha han er så fed at han blir forpustet bare af at tage tøj på (Han er dog stadig gud, tag ikke fejl af det) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sundstrup Posted February 1, 2008 Author Report Share Posted February 1, 2008 tak foralle svarene. ja det er vist ikke noget problem at spille guitar og dyrker bodybuilding Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.