trexxert Posted February 6, 2003 Author Report Share Posted February 6, 2003 (edited) Tak for den gode inspiration folkens! /trex Edited February 6, 2003 by trexxert Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JØRGEN STORM Posted February 6, 2003 Report Share Posted February 6, 2003 Los:"Multi-amfetamin-pille"Hvilket apotek fører ovenstående, - og bør det besøges før eller efter lukketid? :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted February 6, 2003 Report Share Posted February 6, 2003 Kunne spise "morgenmad" til alle dagens måltider! Sådan har jeg det også!!! Havregryn og sort kaffe! Det er i virkeligheden alt man behøver! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sir Charles Posted February 6, 2003 Report Share Posted February 6, 2003 Hver dag HavregrynCornflakesRosinerSkummetmælkKaffe - en dårlig morgenvane der holder ved til jeg går i seng :DNår der skal kæles lidt ekstra Pandekager med højt protein indhold - bestående af:2-3 æggevider3-4 spsk. havregryn2-3 tsk. sukker1 tsk. honningCa. 2 dl. skummetmælk Ca. 2 dl. hvedemelDe kan med fordel laves aftnen før som post exercise meal og (hvis man er viljestærk) gemme et par stykker til morgnen efter Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mieses Posted February 6, 2003 Report Share Posted February 6, 2003 Havregryn forever!! Eneste morgenmad, hvor man ikke bliver sulten igen, før frøken klokken står op :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Morten D Posted February 7, 2003 Report Share Posted February 7, 2003 Hvilket apotek fører ovenstående, - og bør det besøges før eller efter lukketid?Jeg køber dem online hos www.thailandpharmacy.com ;) :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Some Dog Posted February 7, 2003 Report Share Posted February 7, 2003 Mit morgen måltid:100 gram havregryn450 gr. skummet35 gr. Purewhey eller 100% Whey fra Prolab20 ml. Udo´s ChoiceKreatin og GlutamineNogle gange mine vitaminer, hvis jeg deler dem i to!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Skumhest Posted February 7, 2003 Report Share Posted February 7, 2003 Der er en ting der undrer mig når jeg læser disse indlæg. Hvordan kan det være, at morgenmaden ser MEGET ens ud hos mange..?? Havregryn, mælk og whey..Hvis man stillede en madplan op for en hel dag(hvilket jo er gjort før)ville det straks være anderledes. Folk er åbenbart bedst til at planlægge morgenmaden, men glemmer vist resten af dagen, tror jeg...Det er da lidt ærgeligt, for mange ville helt sikkert få bedre resultater, hvis resten af dagen også var planlagt ordentligt. Det er da tilfældet for mig... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sir Charles Posted February 7, 2003 Report Share Posted February 7, 2003 Hvis man stillede en madplan op for en hel dag(hvilket jo er gjort før)ville det straks være anderledes. Folk er åbenbart bedst til at planlægge morgenmaden, men glemmer vist resten af dagen, tror jeg... Det hænger jo nok sammen med at morgnen for os alle er lagt i rimeligt faste rammer. Ydermere er havregryn, cornflakes, rosiner, proteinpulver mv. meget let at opbevare og købe ind i store mængder, så man altid har det hjemme. Det er straks noget andet med frokosten, mellemmåltider og aftensmad, som jo skal tilpasses 1.000 andre ting. Men du har da helt ret i, at alle måltider burde være lige så gennemtænkte som vores morgenmad (og nogle kan da også planlægge det). Det ville være optimalt ligegyldigt hvilket mål man har med træningen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
que faire Posted February 7, 2003 Report Share Posted February 7, 2003 Men morgenmaden ER jo det vigtigste måltid på dagen.. HUSK DET NU!!Et delmål der er til at følge op er bedre en et uoverskueligt helmål. Omelet 5 æggehviderhavregrødkaff´n og vandet Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Valdemar Posted February 7, 2003 Report Share Posted February 7, 2003 150 g havregryn med ca. 300 ml skummetmælk300 g ymer m. cheerios1 glas AppelsinjuceMultivitaminpille+ lidt frugt når jeg har det Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sokr@tez Posted February 7, 2003 Report Share Posted February 7, 2003 150 g havregryn med ca. 300 ml skummetmælk300 g ymer m. cheerios1 glas AppelsinjuceMultivitaminpille+ lidt frugt når jeg har detSpiser du det på et måltid? :o Det er meget mad, synes jeg :lol: Jeg kan lige med nød og næppe hælde 100 g havregryn og 0,3L skummet i ædespalten, og så har jeg godt nok ikke plads til mere... :retard: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Valdemar Posted February 7, 2003 Report Share Posted February 7, 2003 Spiser du det på et måltid? :o Det er meget mad, synes jeg :lol:Det føles ikke af ret meget når man har vænnet sig til det. Ymer har forøvrigt rimelig meget protein i forhold til andre mælkeprodukter, jeg tror det er ca. 6g pr 100 g. Mit morgenmåltid er selvfølgelig stadig ikke det store proteinorgie, men det fungerer fint for mig :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.