Valdemar Posted September 4, 2003 Report Share Posted September 4, 2003 Jeg vil gerne sælge mit eksemplar af 'Serious Strength Training' Tudor O., PhD Bompa, Mauro Di, MD Pasquale, Lorenzo J. Cornacchia (2002)Næsten ubrugt og i perfekt standPris: 100 kr (+evt. udgift til forsendelse, hvis ikke du kan hente den selv - jeg bor på Frederiksberg)Valdemar Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted September 4, 2003 Report Share Posted September 4, 2003 Den kunne jeg godt tænke mig.Hvad er grunden til salget? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Valdemar Posted September 4, 2003 Author Report Share Posted September 4, 2003 Årsagen til salget er, at bogen fokuserer meget hypertrofi-træning (Body Building om du vil). Jeg er af sportmæssige årsager IKKE interesseret i at lægge ekstra vægt på kadavret, selvom det skulle være muskelmasse, så bogen er ikke så relevant for mig.Stik mig en PM hvis du stadig er interesseret i bogen. Jeg arbejder i øvrigt ikke så langt fra DTU, og jeg synes at kunne huske at du er ingeniørstuderende, så hvis det er mere bekvemt for dig at samle bogen op i Ordrup fremfor Frederiksberg kan det også lade sig gøre.Venlig hilsen Valdemar Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lucas Posted September 4, 2003 Report Share Posted September 4, 2003 (edited) Hvad er grunden til salget?Den er ikke specielt god! Ej, har den selv, men har endnu ikke fået læst den dybdegående. Har kun læst nogle kapitler og sådan. Synes ikke umiddelbart den var vildt god, men det kunne være jeg skulle kigge den lidt grundigere efter! Indeholder mange billeder af grumme bodybuildere! Edited September 4, 2003 by Lucas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas B Posted September 4, 2003 Report Share Posted September 4, 2003 Den bog er simpelthen kanon, hvis man stræber efter hypertrofi! Den er baseret på fysiologiske fakta omkring hypertrofitræning, og inkluderer mange af de elementer som fx Dual Faktor og andre "videnskabelige" programmer baseres på (SD, progression af vægt, forøgelse af volumen over tid, double split...) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted September 4, 2003 Report Share Posted September 4, 2003 Lyder godt Thomas B.Jeg har sendt dig en PM, valdemar Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
qaz Posted September 4, 2003 Report Share Posted September 4, 2003 (edited) Jeg synes faktisk at den er god! Jeg har den selv. Der står en nogle gode ting om periodisering. Den henvnder sig ikke kun at henvende BB'er (selvom at der er nogle grumme billeder), men også til folk som bare vil have mere ud af deres træning.Casper Edited September 4, 2003 by qaz Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted September 4, 2003 Report Share Posted September 4, 2003 Serious Strength Training er en glimrende bog. Man skal dog være opmærksom på at den er temmelig lavniveau. Så har man opbygget et solidt vidensfundament, så ville jeg gå igang med lidt tungere bøger, såsom Supertraining og Science and Practice of Strength Training. For begyndere og folk som ikke er så meget inde i træningsteori er den dog ganske god.Thomas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted September 4, 2003 Report Share Posted September 4, 2003 Jeg tror nu ikke jeg vil tage skade af at det er en "grundbog".Hvor kan de to andre i øvrigt købes (helst indenfor EU)? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jast Posted September 4, 2003 Report Share Posted September 4, 2003 Hvor kan de to andre i øvrigt købes (helst indenfor EU)? gå ind på so.dk (studerende online) og søg på titlerne. Der er ingen af de engelske butikker der har Supertraining, men der er flere der har Zatsiorskys bog. Men supertraining kan købes hos Choice of champions i tyskland, og selvfølgelig også hos EliteFTS, som dog ligger i USA. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.