crisis Posted July 30, 2015 Report Share Posted July 30, 2015 Jeg har på en eller anden måde formået at gøre min hverdag så travl at jeg aldrig når at spise morgenmad eller bliver den kombineret med frokosten. Hvilke alternativer er der for at indtage morgenmad når man er på farten, og stadig gerne vil have et nærende måltid.Gerne noget hurtigt, eller kan indtages mens man er på farten.. Tænker i skrivande stund på en drikkeyoghurt, eller har i andre alternativer.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jebrra Posted July 30, 2015 Report Share Posted July 30, 2015 proteinshake med lidt havregryn ?æggemuffins med baconrugbrød med kødpålægafhænger lidt af hvor og hvordan du kan spise det meste kan man jo have med sig i en bøtte - men hvis det skal spises flyvende/i fart så er det jo det en anden snak. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
crisis Posted July 30, 2015 Author Report Share Posted July 30, 2015 Nu er jeg ikke den store indenfor protein/pulver market.. Så ved ikke helt hvad man bør investere i hvis det er noget? Forslag? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted July 30, 2015 Report Share Posted July 30, 2015 (edited) Jeg ville drikke en proteinshake med scottish oats, evt. noget frugt og nogle nødder. Scottish oats er bare havregryn der er pulveriseret så det kan shakes. Det kan købes hos myprotein og bulkpowders.Men hvor lang tid tager det at blende en shake derhjemme? Jeg dunker altid en stor shake med proteinpulver, havregryn, peanutbutter og mælk til morgenmad. Edited July 30, 2015 by salt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jebrra Posted July 31, 2015 Report Share Posted July 31, 2015 @crisisDer er så mange mærker at det er næste umuligt at rådgive om men prøv lidt forskelligt køb maks et killo af gangen og find så den smag du kan holde ud.Jeg købte noget Viking protein 2 x 2½ kilo vanilje det blev altså lidt vammelt til sidst så det vil jeg fråråde dig :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Klaus Kokholm Posted August 16, 2015 Report Share Posted August 16, 2015 Rugbrød med kødpålæg/ost er klart det nemmeste. Og giver dig protein, fedt og (langsomme) kulhydrater, samt masser af kostfibre fra rugbrødet.Og giv dig selv de få øjeblikke det tager at klaske et par skiver rugbrød omkring et par skiver ost og pålæg. Man har aldrig for travlt til at få morgenmad. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jsc Posted August 16, 2015 Report Share Posted August 16, 2015 Man kan også lade være med at spise morgenmad 😊 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Torben F. Posted August 16, 2015 Report Share Posted August 16, 2015 (edited) Man kan også lade være med at spise morgenmadDer er bare lige det med, at morgenmad er med til at stabilisere døgnrytmen (det synes jeg mange siger anyhow) og dermed forbedre nattesøvnen, hvilket må være en primærfaktor i et godt helbred. Edited August 16, 2015 by Torben F. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.