Hop til indhold




Statusopdateringer

  • Foto
      10 apr
    Muddi2108

    Hej. Jeg er 14 år (15 om 3 måneder) jeg vejer 48 kg og omkring 1,69 høj og har lige købt weight gainer, kan i godt lave en kostplan til mig hvor jeg også træner og bruger weight gainer:) tak på forhånden

    Vis kommentarer (1)
  • Foto
      05 apr
    Oksen fra Århus N

    Så RIP´er vi lige Rifbjerg!

    Vis kommentarer (7)
  • Foto
      04 apr
    ATP

    Er du gal, det' lækkert påskevejr i dag!

    Vis kommentarer (3)
  • Foto
      13 mar
    Berit6950

    Wuhuu :-) kan man andet end at få forårskuller?

    Vis kommentarer (6)
  • Foto
      19 feb
    Benjamin Petersen

    Hej der ude har et par Oakley frogskin som jeg godt vil ha byttet glas på. Tror i man kan gå op til en brille mand eller kender i nogen der kan gøre det mvh Benjamin

    Vis kommentarer (1)
  • Foto
      20 jan
    MissIndividual

    1 times lækker udendørs løb, i nyt blæret løbetøj, og fornemmelsen af en stærkere krop, DET sparker røv!!:)

    Vis kommentarer (2)
Se alle updates



Foto

Hormon / Testosteronniveau


  • Please log in to reply
21 svar på dette emne

#21 -Elvirus-

-Elvirus-

    Institutionalized

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 4.556 Indlæg:
  • Køn:Mand
  • Sted:2000

Indsendt 10. marts 2012 - 19:07

Øhh kig evt på mit indlæg på side 1. Der er et fint link til en publikation med nogle tal!!!
The lonely loonies on the playground

#22 AndreasH

AndreasH

    Medlem

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1.411 Indlæg:
  • Køn:Mand
  • Sted:københavn

Indsendt 10. marts 2012 - 22:58

Øhh kig evt på mit indlæg på side 1. Der er et fint link til en publikation med nogle tal!!!

Takker for reminderen!

Så vidt jeg kan se på figurerne taler vi om en kortvarig stigning i tes på ca 100% og noget mere for GH. Alt er tilbage på normalt inden for en time.
Disse tal er noget mere imponerende end de jeg husker at have set på tidligere. Dette skyldes måske at denne protokol var specielt designet til at maksimere det hormonelle respons.

Reduktionen i plasmavolumen der ses i forbindelse med hård anaerob træning kan højest forklare 1/3 af dette. Så dermed er jeg overbevist om at træning kan hæve tes niveauet signifikant (og kortvarigt).

Dette synes dog ikke at have nogen betydning i forhold til effekten af træningen. Jeg tror heller ikke at det resulterer i nævneværdig forøgelse af den totale tes produktion set over 24 timer.

Men det synes at være sådan at træning af store muskel grupperinger resulterer i den største hormonelle effekt, så skulle man være interesseret i at ændre på de hormonelle faktorer i forbindelse med træning, er det jo blot at træne derefter.

Personligt vil jeg dog gerne frikende de store basisøvelser i forbindelse med akne. Jeg squattede selv en del i mine teenage år og var samtidigt langt mildere ramt af akne end mine søskende eller de fleste af mine jævnaldrende :tongue:




0 Bruger(e) læser dette emne

0 medlemmer, 0 gæster, 0 anonyme brugere