Udførelse:
Muskler: Triceps brachii Variationer: Supineret eller proneret greb, enten tov eller stang |
Udførelse:
Muskler: Triceps brachii Variationer: Supineret eller proneret greb, enten tov eller stang |
Arbejdsfysiologi: Dynamikken i metabolisk fitness, Kan metabolisk fitness måles?, Kondition og metabolisk fitness, Træning af metabolisk fitness. Dynamikken i metabolisk fitness Efter nogle uger med øget aktivitetsgrad observeres nogle vigtige forskelle mellem udvikling af kondition på den ene side og af den mitokondrielle kapacitet på den anden. I løbet af de første uger forøges begge variable ensartet. Derefter fortsætter mitokondriernes…
Meget passende kan vi jo starte nedtælling til juleaften med det ultimative nedtællingsur – Tikker.Tikker tæller simpelthen ned sekund for sekund til din forventede dødsdag. Det kan lyde lidt sortsynet, men det kan også bruges som en positiv reminder på at du får kun en tur i karusellen og det gælder om at gøre det…
Bækken og lår set bagfra Latinsk navn: m. tensor fascia latae Udspring: forreste øverste hoftebensfremspring. Fæste: Lårfascien. Funktion: fleksion i hofteleddet. Sekundær funktion: abduktion i hofteleddet. Træningsøvelser: Hoftebøjninger, abduktionsøvelser.
I dette nye studie undersøgte man, om det er en fordel at indtage sukker og koffein i forbindelse med 18 km løb. Det var det ikke – tværtimod!Studiet var designet således at forsøgspersonerne skulle indtage 3 forskellige slags drikke i forbindelse med 18 km løb. De 3 drikke var: Vand, Sportsdrik og Sportsdrik med koffein. Hver drik blev indtaget…
Det er velkendt, at der ikke findes en perfekt måde at sidde på, men at det derimod er vigtigt at skifte stilling tit. LimbIC bygger på et helt nyt koncept hvor hvert ben kan bevæge sig frit. Stolen er lavet, så er der en stor understøttelsesflade til hvert ben. Samtidigt er udskæringerne lavet så der…
På overdelen af Shiftwears sko er et såkaldt e-ink display, således at du med din smartphone dynamisk kan ændre udseendet på skoen. Skoen har trådløs opladning, men oplades derudover også når du går. En opladning holder 30 dage. Skoen har været på crowdfunding portalen Indiegogo og har langt overskredet sin målsætning, så skoen bør komme…