Udførelse:
Muskler: m. quadriceps; vastus medialis, rectus femoris, vastus lateralis og vastus intermedius. Variationer: Træn benene enkeltvis Specielt: Maskinen træner isoleret quadriceps gruppen, ekstension af knæleddet. Den sikre og kontrollerede bevægelsesbane kan være fordelagtig i forbindelse med en skade, under genoptræning, og der er ingen større belastning på rygsøjlen under bevægelsen. Til gengæld går koordinationen med andre muskelgrupper delvis tabt pga. af den øgede kontrol / isolation. |
Motion-online.dk: Find blandt 65522 Produkter | 519 Kategorier | 549 Brands | 388 Forhandlere
Hej Motion-Online.
Ved udf
Hvad vejer det nederste af benet under knæet –
Har fået amputeret det