Similar Posts
Circle Timer – ny gratis app til intervaltræning
Med denne app kan du nemt opsætte enhver form for intervaltræning på din telefon eller tablet. Brugerfladen er meget nem at gå til og selv det mest komplekse program kan sammensættes uden at du skal skrive et eneste tal ind.Til simpel intervaltræning trykker du bare play, så fortsætter den indtil du selv stopper den. Uanset…
Wheel of nutrition – hjælp til de rette portioner
Nogle af de vigtigste faktorer i at spise sundt og holde sig slank er at spise masser af grøntsager og begrænse portionsstørrelser. Wheel of nutrition er en tallerkenserie, der grafisk hjælper dig med at holde styr på de ting ved hvert eneste måltid.Tallerkenen kommer i tre forskellige udformninger: Diet, Extra ordinary og Supersize til forskellige…
Solo strength – Luksus designerribbe
Egentlig er det bare et stativ der gør at en træningsstang kan sættes i forskellige højder, men den er designet så indbydende, at man får lyst til træne med den. Stangen kan sættes højt, så man kan bruge den til ophævninger, eller halvhøjt, hvis man vil bruge den til skrå ophævninger, der er noget lettere….
Interval-værktøj
Et interaktivt modul, hvormed du kan designe din egen intervaltræning og lade computeren styre træningen. NB! – også til downloadNedenstående værktøj er en hjælp til at strukturere intervaltræningsprogrammer. Det kan f.eks. anvendes til cirkeltræning med arbejdsintervaller på 30 s og pauser på 15 s eller til længere kredsløbsintervaller med 3 minutters arbejde og 1,5 minuts…
Omvendte mavebøjninger
Udførelse: Lig med armene ned langs siden. Ret vinkel i hofteled og let bøjning i knæled. Fokusér på at løfte bækkenet og holde benene lodret. Muskler: Primært: rectus abdominis, obliqus externus og obliqus internus.
Thoraxtrainer – langrend på stedet
Efterhånden findes der konditionsapparater til alle mulige slags bevægelser. Man har også tidligere set forskellige maskiner til at simulere skiløb, men Thoraxtrainer er en af de mere vellykkede.Bevægelsen ligner den man laver når lavet dobbelt stavtag på langrendsski. Det gør at det meste af kroppen kommer på arbejde. Armene laver selvfølgelig en stor del, men…
Jeg kunne godt t
En ekstension i rygsøjlen er, hvis du bøjer dig bagover. Altså svejer i ryggen.
Håber du kunne bruge det til noget!
Hvilke gener vil en brækket tværtap (på L1)give, hvis den ikke gror fast igen?
Jeg kan lide Maxsuperstar 🙂
Jeg er en ældre dame med erfaring om rygstrækkere, jeg tager mange kurser og jeg har 6-pack, og det er noget jeg er ret stolt over da jeg snart fylder 75 🙂
I really like it when individuals combine and share ideas.
Great site, continue the good work!
Feel free to surf to my blog; MichaleMLiao: http://www.cnlangya.com/comment/html/index.php?page=1&id=13961
When someone writes an post he/she keeps the idea of a user within his/her mind that the way a user can keep in mind it.
So that’s why this post is perfect. Thanks!
my webpage; MindyWSandow: http://aquaturizm.ru/index.php/component/k2/itemlist/user/33102
Way cool! Some very valid points! I appreciate you scripting this post
plus the remaining website is extremely good.
Review my web page KattieQKrzak: http://www.1canadaclassifieds.com/author/makaylachri/