Lange rygstrækkere

Hvis man kigger i diverse kulørte magasiner, er der ingen grænser for, hvor effektive og videnskabeligt dokumenterede alle mulige kosttilskud er. Sandheden er imidlertid, at det videnskabelige grundlag for langt de fleste tilskud er yderst sparsomt. Selvom der ofte anføres videnskabelige referencer i reklamerne, er det langt fra det samme som, at de pågældende tilskud…

Hvis du har trænet med et træningsur af en slags, så har det sikkert også irriteret dig at man skal rotere underarmen ret meget for at se data. Med Edgegear Shift vil uret altid sidde perfekt placeret i dit synsfelt. Med et snedigt remsystem holder Shift uret fast et stykke op mod tommelfingeren. Langt de…

The EnterTrainer er en anderledes pulsmåler, som udover at måle din puls, også styrer dit fjernsyn. “The EnterTrainer” – Pulsmåler, pisk og fjernbetjening The EnterTrainer virker både som en almindelig pulsmåler med brystbælte, samt som fjernbetjening til dit TV. Du angiver det pulsområde du ønsker at træne i, samt hvilket lydstyrke dit fjernsyn helst skal…

Forskningsresultaterne vi præsenterer her, bidrager til vores forståelse af hvorfor nedtrapning af træning før en konkurrence medfører formtopning. Af Lars Andersen, cand. scient. Fig.1. Setup brugt til at måle musklens elektrisk stimulerede kontraktile egenskaber Fig.2. Setup brugt til at måle maksimal sparkehastighed Det er en veletableret fremgangsmåde i mange idrætsgrene, at man trapper træningsmængden ned…

Generel Træningsdagbog, der kan bruges til de fleste slags træning eller som inspiration til at lave sin egen. Et af de vigtigste formål med en træningsdagbog er at kunne kigge tilbage på sin træning og vurdere, hvad man gjorde rigtigt og hvad man gjorde forkert. Et andet formål er, at den hjælper med at holde…