Firehovede knæstrækker

Ideen er supergod, at lave en cykel, hvor man cykler med både arme og ben samtidigt. Udfordringen er selvfølgelig at finde ud af at styre samtidigt med at du flår i et par håndpedaler.Cyklen er smart lavet og det ser ud til at opfinderne har tænkt over tingene. På videoen går det også fint med…

For de fleste mennesker er det vigtigere for sundheden, at man er i god form end at man er slank Af Morten Zacho, cand. scient. Mange mennesker er meget fokuserede på at tabe sig, enten af sundhedsmæssige eller æstetiske årsager. Selv blandt Motion-online’s læsere, som man må formode er fysisk aktive, vil 82 % “gerne…

Det er kendt at koffein og efedrin påvirker præstationsevnen i forskellige sammenhænge. Efedrin er da også på dopinglisten og koffein har været det tidligere. I dette forsøg kiggede man lidt nærmere på de specifikkke effekter af de to stoffer i forhold til intenst anaerobt arbejde. Metode: Man brugte to tests til at måle præstationsevnen med:…

Det er de færreste kondicykler man med glæde vil have stående i sin stue, men Ciclotte er en undtagelse. Den er ekstremt flot og kan stadigt bruges til træning. Til gengæld er prismærket også eksklusivt.Ciclotte er lavet i kulfiber, stå og glasfiber og fås i farverne carbon, sølv og purple. Sadel og styr kan justeres,…

Udførelse: Man griber stangen med noget bredere fatning end skulderbredde. · Fødderne er placeret i ca. skulderbredde. Ryggen er ret og knæ- og hofteled er flekterede. Man indleder bevægelsen ved en kort yderligere fleksion af knæ- og hofteled, hvorved man opnår forspænding. Knæ og hofteled ekstenderes kraftfuldt således at vægtstangen acceleres maximalt. Når benene er…