Leaderboard

Hej og rigtig glædelig 29.december, kære Lone (ja, og bagjul, nytår osv.) Jeg synes, at det lyder super godt, alt det du har gang i "for tiden"!! Tak for at dele tanker! F.eks. Et ekstramål, der motiverer mht træning jvf ny dobbelt logtitel. Indførsel af "overskuelige træningsbidder" såsom 10 min's yoga, core, transportløb på "kun" 7 km (- og så plus det løse, der ofte følger positivt med). Pakningen af sunde madpakker m.v. Du prøver at lave mere af OG være bevidst om, det der "giver dig energi".. Dertil er det værd at huske, at vi stadig er mennesker - der bliver påvirket af "uforudseelige og forudseelige hændelser". Det er helt okay, at have "0-dage" af og til. Vi rejser os igen. Variation sætter tingene i perspektiv! MOL hjælper KNUS og KRAM